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感情を感じたら、とらわれすぎない。
ハイ、次〜♡
と軽やかに対応している。
それが、人生のゴール。
物事には事実があり、
そこには感情がある。
わたしはついつい、パニック発作や不整脈につく感情を持ち続ける。
次起きたらどうしよう。
次もっと苦しかったらどうしよう。
ああなりたくない。
苦しくなるのは嫌。
26歳から50までずっと、この感情に執着して日々を送る。
父に対しての不快感や怒りや恨みにまでなった感情、
母の愚痴に対しての嫌悪感を、
38年握りしめた私は
習慣を変えたことで、囚われることからフワリと開放された。
そして身軽になった。
そこには愛情解釈があって
理解や赦しがあった。
理解までには苦しみも苦悩も葛藤もあったけど
ゆるした途端、驚くほどつきものがとれた。
それは私についていた戒めのようなかたまり。だったから。
38年握りしめ、留まったことが開放されたんだから、
パニックや不整脈の恐怖もいつか、あるがままを受け入れるんだろうなと思う。
わたしがとらわれることをやめたら。
欲望や感情に⭕️して、
それにとらわれない。
とらわれすぎない。
1人で外に出る。と考えただけで
瞬時に過去にタイムスリップしては恐怖と仲良しになるけれど
ゴールにいる私は、恐怖にとらわれておらず
どっしりと安心してるんだから♡
不整脈がおきたら、ハイ次〜！
パニック発作がおきたら、ハイ次〜！
ここのつきものが、ボロりとはがれたら、
さぞ面白いだろう。
(その時はみんなにどうしたらそうなれるか教えたい！！)
不安や恐怖にとらわれがちな一日から、
安心や希望に満ちる一日を💕︎💕︎
わたしだから、
あなただから、
そうなれるよ💕︎
Meg.