おかげかな

仕事場のお花

近くで見ると〜

ペンタス

次々と咲いてます

ニチニチソウ

ぐんぐん伸びてます

バラ

夏のお花は小さめです

こんなに暑いのに

なんて可愛いんでしょ

なんてね

今週の

夜の散歩は

月水金と三回で

調子良いので

これくらいの

運動量で

ちょうど良いかな

と思います

今日

駅の階段で

エスカレーターや

エレベーターを

気にすることなく

上がれたし

降りるときも

ひざが

へにゃ〜っ

ぐらぐらって

なりそうになかったのが

何より嬉しかったです

うふふな出来事でした

散歩や

筋トレのおかげかな