21日目筋肉増えた

こんばんわ！
今日はトレーニング4回目。
楽しく鍛えて来ましたー！

２１日目、顔がすっきりしてきましたー。
アゴの下のもちゃもちゃがすっきり！
腰回りもなんだかくびれ？らしきものが！

そういや、少しきつめだったデニムを夕方履いてみたらぴったりでした。
余裕をもって履けるように明日からまた張り切っていきますよーん。

いくつになってもきれいになることは女性を輝かせてくれますね☆ミ

今夜のメニューは

HOT!鶏キャベツトマトチリスープ
(豆板醤で辛めに！)
水菜とわかめと玉葱生姜和え
おかかだれde豆腐

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ねこのひ

こんばんわ！
今日もあと数分で終わろうとしていますにゃー。
あ。
そうですね、２月２２日はねこの日！
家に帰りポストをあけると友人からの手紙。
にゃんと！
ねこのポストカード！
にゃんだほー！

嬉しいですね、こういう偶然？必然？好きです。送ってくれた友人にありがとう！

さて今日は写真をとり忘れました…
朝：トマトカレースープ
昼：外食(サブウェイのラップトースト)
間食：ｿｲｼﾞｮｲ(ブルーベリー味)
夕：トマトチゲスープ(豆板醤をたっぷり！)

明日は友人とホルモン会のため今日は控えめに！
おやすみなさ～い☆

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ぽかぽか陽気

こんばんわ！
今日も寒い一日でしたね。
午後２時くらいになるとリビングに陽がはいって来ました。
エアコンを止めて陽に当たるとぽかぽか暖かいこと!

昨日は結婚式場の相談会でした。
お料理の試食やら披露宴会場の下見など、当日のことをいろいろ想像しながら楽しい時間でしたよ。
テーブルのお花もかわいいものがちらほら…もちろんお値段もしっかりついてました～。