ハーブ温湿布

今年の寒さは毎年と違う気がする

昨日も寒かった

寒いけど…気合い入れて

鶴見緑地散歩～

風が冷たくて顔が痛い

壱には風の冷たさなんて関係ありません

いっぱい走ってました。

最近、ロングリードで走るのに

やっとなれてきました。

寒さのせいか

お散歩してるワンコほとんどいません。

それなのにロンくんと会えました

偶然会えたのが嬉しかったのか

テンションあがって遊んでました。

帰るところだったロンくんをひき止めて

しばらく一緒にお散歩～

ロンくん、ロンくんパパさん

ありがとうございました

あまりにも寒かったので

お腹が冷えたはずだから

寝る前にハーブ温湿布しました。

以前、マッサージを教えてもらった時に

(その時のブログ★)

ハーブ温湿布も教えていただいてて

壱の症状だとカモミールがいいとの事で

買ってたんです。

ハーブ温湿布初挑戦

カモミールに熱湯を注いで3～5分蒸らす。

タオルを浸してかために絞って

人肌より少し熱いくらいの状態まで冷ます。

お腹にあてる。

タオルがぬるくなったら

ハーブ液に浸して…

これを繰り返します。

これは2回目の時。

初めての事なので、１回目、２回目は

何すんねん…状態

でも３回目には、おとなしくなりました。

タオルを気にする余裕もあって。

この後気持ちよさげにじっとしてました。

最後は、タオルで体をふいてもOK

サラサラになります。

ハーブ温湿布。

いい感じです