こんにちは！
年末年始で
増えた体重をなんとかしたい…
と思っていませんか？
先日、以前から気になっていた
 | ココロでやせるダイエット 1,037円 Amazon |
「ココロでやせるダイエット」を
読みました❤️
私が印象に残ったのは91ページ
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自分に優しいとは、
自分を大切にするということ、
自分にゴミを、
どうでもいいものを入れないということ、
本当に楽しいもの、楽しいこと
「だけ」を選ぶということです。
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こんな話題になりましたよね^ ^✨
書籍には
ダイエットと片づけの共通点
思考の整理のヒント
がいっぱい‼️
・どうでもいいことやどうでもいいものを
どれも大切だと思い込んでいないか？
・大切なものを大切に出来ているのか？
・自分をゴミ箱にしていないか？
振り返る機会になりました✨
ダイエットも片づけも成功したい‼️
あなたにオススメの本です^ ^
・思い込みに気づくワーク
・価値感を明確にするワーク
・目標を達成するためのワーク
を体験できます✨
満席→増席→満席となり、
次回開催は、2/18(月)
となっています^ ^
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