10月8日水曜日のテーマです(*^_^*)

す

台風一過の秋晴れとなりました！

このまま3連休もお天気持ってほしいのですが・・

また次の台風やってきてるじゃないですか（OH　　ＭＹ　　　GOD！）

水曜日のまえだ　　ゆうこです。

前橋祭りあるし、体育の日だし困りますよね

5日日曜日も地区の運動会中止でした・・・。

なんとか皆さんのパワーで、前橋祭りをお天気にしましょう

私もがんばります　　　　（さあ、どうやってがんばる？？）(笑)

さて、水曜日のテーマは

　　　　　　　「　　　体育の日　何かスポーツしませんか?　　　」

すでにやっている方はそのスポーツの魅力や楽しみ方を・・

やっていない方は、やってみたいスポーツや、憧れのスポーツ等々を・・

体を動かすことは、美容にも健康にもやっぱり欠かせないんですよね！

私もここのところ、何にもやってなくて・・ちょっぴりなまってます。

さあ、秋晴れの元、みんなで一緒にスポーツしませんか？

明日も中学生と一緒に楽しくお送りいたします。

メッセージお待ちしてますね

１０月７日 火曜日のテーマです！

台風の影響はどうでしたか

学校が休校になったり、

交通機関の影響で

お仕事にに遅れたり、

道が冠水したり・・・

大丈夫でしたか

我が家は１日休日増えました

外には出たくないし、

よし　と、重い腰を上げて

衣替えを一気に頑張りました　

明日から、もう寒くなっても大丈夫　

申し遅れました

火曜日担当　黒岩敦子です　

明日のメッセージテーマは

『秋だからこそ

　　　　　　気をつけたいこと』

食欲の秋　　　　　　　　食べすぎ注意　　

朝・晩　涼しくなる　　　風邪ひき注意　　

台風シーズン　　　　　　備えておきたいもの　

スポーツイベント　　　　　鍛えなきゃ　　けが注意　　

明日は、皆さんなりの　　秋の注意報　　をお聞かせください

たくさんのメッセージお待ちしています　

10月6日☆月曜日のテーマです！！

久しぶりに雨の日曜日
これから明日にかけて台風が近づくとのこと
自然の猛威を改めて感じる今年・・・

謙虚になって気を引き締めなくては・・・・と思う
月曜日の　木暮　昌子　です

皆さん、台風情報を確認して充分ご注意ください

月曜日のテーマ「新米」

収穫の秋　新米が出始めています

野菜の高値が続く中で今年の新米は豊作が見込まれて
価格も例年よりは安くなっているとか・・・
家計にも優しい今年の新米、もう召し上がりましたか
お米の美味しい季節

新米の味・新米にあうおかず・おいしい炊き方・食べ方
皆さんの新米時代の思い出など・・・
「新米・しんまい」をキーワードにメッセージお送りください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

月曜コーナー「ももこさんのホッとタイム」

親子・夫婦・職場でのコミュニケーションに役立つコーチングの基本を
わかりやすくお伝えするコーナーです

テーマは「身近な人のタイプを知ろう」

お話は　(株)家族会議　三友学習塾代表　関端　桃子先生です

12時30分ONAIR　　お楽しみに～～～

これから明日にかけてかなりの雨が予想されます
台風への準備を万全にして月曜日を迎えましょう

朝には嵐が治まっていることを願いたい・・・

☆１０月３日金曜日のテーマだんべ～☆

皆さんいかがお過ごしでしょうか

金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です

早いもので９月も終わり
秋本番といった感じです

イベントや行楽のシーズン到来
あなたはどんな秋にしたいですか？

そして～１０月になりました

来週10月11日・12日は前橋まつりです！
というわけで

金曜日のテーマは

『だんべ～』

だんべ～といえば前橋名物だんべ～踊り

だんべ～といえばおなじみの方言などなど

金曜日は『だんべ～』

だんべ～から連想してメールお待ちしています

私セレクトミュージックは

お祭り気分になる曲、思わず踊りたくなる曲

をお送りします

この曲をかけると体が動いちゃうという曲

リクエストふるってお待ちしています

『むうちゃんの食いしん坊日記』

今週は里芋です

ぬめりが特徴の里芋は他の芋類より

水分が多いのでヘルシーなんです

にっころがして食べましょう

『ショウガ香る里芋とイカの煮物』

（材料）

里芋　小さ目２５個

するめイカ　五杯

大根　１０センチくらい水菜 

ショウガ　多め

（調味料）

水　３００ＣＣ

だしの素　小さじ１

酒・みりん・しょうゆ・砂糖　各大さじ２

（作り方）

①里芋は皮をむいて水につけて、ぬめりをとっておく。

②するめイカは１センチくらいの輪切り。

大根はイチョウ切り。ショウガは千切り（煮込み用と飾り用）

③圧力鍋に①と②を入れて調味料を入れて圧力鍋で圧がかかってから

７分。

④煮あがったら少し汁を煮詰めて煮絡めたら出来上がり。

最後に飾り用のショウガの千切りをのせて

『さつまいものリンゴジュース煮』
先日、お芋掘りをしたという友人から
さつまいもを頂きました！そして賞味期限
ギリギリのリンゴジュースを発見したので

一緒に煮てみました～

（材料）

さつまいも　細め４本～５本

りんご　１／４個

リンゴジュース　４００ｃｃ
はちみつ　大さじ１
塩　小さじ１／２

（作り方）

①さつまいもは良く洗って皮をピューラーで

シマシマになるようにむく。

２センチくらいの輪切りにして水につけておく。

②リンゴはイチョウ切り。

③①と②を鍋に入れてひたひたになるくらいの

リンゴジュースとはちみつと塩を入れてさつまいもが
やわらかくなるまで煮れば出来上がり

（７分くらい）

※秋はお芋が美味しいね～

10/2★木曜日のメッセージテーマです♪(≧∇≦)/

皆さんげんきですかぁ？

M'sガーデン木曜日担当の岡田直美です

いよいよ１０月のはじまりはじまり

１０月のはじまりは下半期のはじまりでもありますから

気分一新・・・・・ココからまた新たなスタート

そんな気分になれる私の好きな月そして好きな季節です

今年度の後半がスタートココからまたみんなで一緒に

元気元気元気にはりきっていきましょう


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明日木曜日のメッセージテーマは

『　音　楽　』　　です


皆さんは最近どんな時にどんな曲を聴きますか？

初めての楽器・習った楽器・好きな楽器・得意な楽器は？

歴代の好きなミュージック・アーティスト
今ハマっているミュージック・アーティスト

音楽の授業・合唱・合奏・マーチングなどの思い出

どんなジャンルのどんな音楽話でもOKです

明日は『音楽』をテーマに楽しいメッセージをお待ちしております

テーマ以外の『つぶやき・情報・初メッセージ』も大歓迎です

まえばしCITYエフエム『M'sガーデン』宛
845@maebashi.fm     Fax.027-233-1845


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お知らせ
明日１２時３０分～の『トレンド宝箱』のコーナーは
「ぐんまちゃんウクレレ」が新登場ウクレレ製造量日本一！
前橋市上大島町にあります【三ツ葉楽器㈱】さんをご紹介します

昭和２３年から木琴を！昭和３０年からウクレレをつくり始め
昭和３９年の株式会社化から５０周年を迎えた【三ツ葉楽器】さん

木製品製造・加工など現在約700種類の商品を製造しています

昭和５０年から製造している家具も大人気
「すき間家具といえば三ツ葉楽器」という代名詞がつくほど

特注家具もOK

ウクレレは月産1,500本

ウクレレ製造量日本一！

最新技術の機械化と匠な職人技を融合させ量産を実現

手頃な価格で価格以上の品質を追求し

高級品並みの外観・音程・音色の創造

その製造技術はぐんまの優れたものづくり企業に選定されています

【三ツ葉楽器】さんのつくるウクレレブランドはFamousとZEPHYR

ソプラノ・コンサート・テナー・バリトンなど大きさや音の種類
形もひょうたん型や

ハワイにちなんだパイナップル型などさまざまです

【三ツ葉楽器】さん自社ブランドのZEPHYR（そよ風の意味）は
ハワイの自然の中でそよ風にのって聞こえてくるようなサウンドです

自社ブランドならではのユニークなデザインもたくさん
サウンドホールが猫型・肉球型・ハート型・・・・

カラーも色々

そして「ぐんまちゃんウクレレ」が新登場！

フラダンスぐんまちゃん

波乗りサーファーぐんまちゃんなど全６種類

お買い求めは群馬県内お近くの楽器店までどうぞ♪

今週末に前橋のまちなかで行われます風のまち音楽祭
前橋テルサでは第258回ロビーコンサートが開催されます
１２時３０分～「かすかわロコモコ」の皆さんによりますウクレレ演奏に
カワイイ「ぐんまちゃんウクレレ」も登場します

そこで～！！

ころとんアンバサーなおみんはお願いしました！！

『ころとんウクレレもつくってください！！』

なんと！その２日後・・・・

サンプル品をつくる前のイメージ第一弾！を見せて下さいました！
感動～～～～！！

ころとんウクレレ！！カワイイ～♪

色々な顔・ポーズ・カラー・・・・ころとんのアレコレをお話してきました

ころとんウクレレが完成したら・・・・
ころとんウクレレを持ってスタジオ生出演して下さるそうです♪

皆さんご一緒にころとんウクレレの誕生も楽しみに待ちましょう

ウクレレはどなたでもいつでも気軽に始められる楽器です

奥深いながらも初心者でもすぐに弾けるようになります

少しでも興味を持った皆さん♪この機会に始めてみませんか？

暮らしに寄り添う家具とウクレレを心を込めてお届け
快適で豊かな生活をお手伝い

【三ツ葉楽器】さん

住所：前橋市上大島町９７

TEL：０２７－２６１－０１４１

HP：　http://www.mituba-kk.com/index.html

【三ツ葉楽器株式会社】さん

代表取締役社長・大澤茂さんのご登場は

明日１０/２（木）１２時３０分～

（再放送は１０/３（金）０時３０分～）

『なおみのさんぽで発見！トレンド宝箱』のコーナーです

大澤社長も前橋テルサロビーコンサートに出演されます
ぜひお出かけください

それでは明日のM'sガーデンでお耳にかかりましょう