10月15日水曜日のテーマです(^_^)

台風一過を台風ファミリーと勘違いしていた我が家の娘・・

なんだか馬鹿すぎてかわいく思えてしましましたが・・

台風ファミリーのお母さんは、毎週怒って　こんなに雨風が吹き荒れる

のでしょうか？

もう今年は怒らないでくださいね　　怒るのは前田家のお母さんだけで

充分なようです

水曜日担当の　まえだ　ゆうこ　　です

それにしても風強いですね。県庁前の通りでは、ナントバス停が倒れていま

したよ。私も吹き飛ばされないよう気をつけます(笑)　　ナイナイ

では水曜日のテーマです。

ついついシリーズの第3弾　　ぴーちゃんのアイディアいただきました

「　　ついつい行ってしまうところ、行きたくなってしまうところ　　」

気が付くと寄ってしまうお店屋さん、しばらく行っていないと行きたくなってしまう

場所等々。皆さんがついつい寄ってしまうあんな場所こんな場所、楽しい

メッセージ楽しみにお待ちしています

先週の夕焼け。我が家の近所で撮影📷
秋の夕焼けって本当に素敵な色ですね🎵
茜色❗

１０月１４日　火曜日のテーマです！

毎週台風に怯える週末ですね

現在、忍び寄る台風の気配を感じつつも、

嵐の前の静けさ・・

小雨です

どんな猛威でやってくるのか

飛ばされそうなものを片付けて

雨戸を閉めて

今夜は通り過ぎるのをじっと待ちます

明日は台風一過の青空が広がるのか　　

今の薄暗い白い景色からは想像できませんが

どちらにしても、

M'sガーデン　火曜日　黒岩敦子が放送いたします　

明日のテーマは

『予定変更』

この台風の影響で交通機関をはじめ、

普段とはどんな風に様子が違っているのか　

ラジオの前の貴方はどうだったのか

今日の予定を変更した方はいませんか

いま、貴方の周りの様子はどうなっていますかぜひ教えて下さい　

予定変更でゆっくり自宅で待機してる！という方、

ぜひメッセージをお待ちしております

『予定変更』をキーワードに

どんなメッセージでもOKですよ　

無事に明日の朝が迎えられますように・・・

10月13日☆体育の日でM'Sガーデンはお休みです！！

台風19号が近づいています

先週の18号は幸いにも大きな被害がありませんでしたが
今回はど真ん中を通りそう

毎週来ないで

皆さん、ぜひぜひ万全の備えを・・・

体育の日はやっぱり10日がいいと思う
　　月曜日の　木暮　昌子　です

13日月曜日体育の日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　M'Sガーデンはお休みさせてせていただきます

秋はHappyMondayが多いです

　　ごめんなさい

台風の週明け

皆さん、くれぐれもご注意を

☆10月10日金曜日のテーマです☆

皆さんいかがお過ごしでしょうか

金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です

台風１８号がいなくなったと思ったら
今度は台風１９号～

それも今年最強で前回と同じ進路なんて…
神様のいじわる

前橋まつりが無事できますように～
祈るばかりです

さて、10月10日金曜日は１０並び

１０、十、じゅう.. というわけで、

今週の金曜日のテーマは

『ジュージュー』

ジュージューと言えば鉄板焼きでしょうか

大好きな鉄板で焼くものはなんですか

変わったものを焼いたことがあるとか

自慢の鉄板焼きレシピなど

金曜日は『ジュージュー』

イメージ膨らませてメールお待ちしています

私セレクトミュージック

は

秋に聴きたいラブソング
をお送りします

リクエストもお待ちしています

『むうちゃんの食いしん坊日記

』

今週は「にんにく」
あの強烈な臭いが免疫を高めてくれます

凄い効能がいっぱいのにんにく

食べすぎには注意ですが

風邪予防、ｶﾞﾝ予防、美肌効果もありますよ

にんにくが効いてる美味しいレシピご紹介します

「にんにくトンテキ」

(材料）２人分
豚肩ロース　３００ｇ(厚切りでも薄切りでも）
玉ねぎ　１／２個
にんにく　１片
（タレ）
醤油・みりん・酒・ウスターソース・オイスターソース
各大さじ１
砂糖　小さじ１／２
(作り方）
①豚肉は厚切りの時はたたいて、軽く塩・コショウ
しておく。
②玉ねぎは１センチ位の薄切り。にんにくも薄切りに。
③フライパンに油を敷いて、にんにくを投入。
焦がさないように香りが出るまでじっくり焼いて
取り出しておきます。
④豚肉を入れて焼きます。片面が焼けたら
玉ねぎを投入。両方に火が通ったらタレを投入
煮詰めてとろみがついてきたらできあがり

⑤最後にとっておいたにんにくをのせて
召し上がれ～

「オシャレなアクアパッツア」

(材料）２人分
白身魚の切り身　２切れ
トマト　１／２個
キノコ類　適量
にんにく　１片
（調味料）
酒・水　各５０ｃｃ
(作り方）
①トマトは２センチ角くらいに切っておく。
キノコ類はほぐして食べやすい大きさに。
にんにくは薄切り。
白身魚は塩・コショウしておく。
(私は食べやすいように１切れを
４つにカットしました）
②フライパンにオリーブオイル　大さじ１
を入れてにんにくを入れて香りを出す。
③皮目から白身魚を入れてこんがり
焼く。片面焼けたら、キノコ類を投入。
両面焼けたらトマトと調味料を加えて
蓋をして５分焼けばできあがり

10/9★木曜日のメッセージテーマです♪(≧∇≦)/

皆さん

元気

ですかぁ

M'sガーデン木曜日担当の岡田直美です

朝晩はだいぶ冷え込むようになってきました

この時期は風邪?!花粉症?!の他に寒暖アレルギーもあり
一年の中で最も体調を崩しやすい時期ともいわれています

皆さん体調管理には十分お気をつけくださいね

秋の深まりを楽しみながら

みんなで一緒に
元気

元気

に過ごしていきましょう

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明日木曜日のメッセージテーマは『ワクワク』です

皆さんがこれまでにワクワクしたこと
今ワクワク楽しみにしていることはありませんか？
ぜひ皆さんのワクワクを教えてください

テーマ以外の『つぶやき・情報・初メッセージ』も大歓迎です

まえばしCITYエフエム宛

845@maebashi.fm

Fax.027-233-1845

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お知らせ

明日１２時３０分～の『トレンド宝箱』のコーナーは
前橋のまちなか千代田町の【アルキロコス】さんをご紹介します

８月に日吉町から移転Open

内装は自分たちの手で造りあげました

【アルキロコス】とは自由の気風を象徴するギリシャの自由詩人の名前

誰もが自由に過ごせる空間です

メニューはこだわりのコーヒー＆紅茶のほか

旬の野菜をふんだんに使った軽食など・・・・

イチオシは２坪のステージ＆白い壁

ライブ・パーティ・ワークショップ勉強会・会議・サークル活動など

人生の主役は自分・・・・夢＆希望を自由に展開

現在「前橋ビブリオ・フェスティバル2014」の一会場にもなっています
前橋○○部の前橋芽部主催「前橋ビブリオ・フェスティバル2014」は
本好きによる本好きのための本のイベント10月31日まで開催中！

アルキロコス会場「ブラン・ニュー・ブックカバー・フェア」

デザイナー・イラストレーターがお気に入りの古い本をオリジナルカバーでお色直し

個性的でユニークなカバーが並んでいます

KuKuさんのカバー展示販売中

★１３日「お散歩写真・お散歩ことば作品展」「飛び入り自由！詩と音楽のオープンマイク」
★１８日「本を彩る雑貨店・ビブリオフリマ」「ポエトリー・リーディング」などなど・・・・

仲間に出会う

仲間と過ごす

音楽・詩の流れる自由で不思議な空間

まずは美味しいコーヒー１杯から・・・・お気軽にお出かけください

★１１日夜はMwaveでもおなじみの木村ユタカくんのライブ開催！

【アルキロコス】さん
住所/前橋市千代田町2-2-7
TEL/027-231-2722
営業時間/12:00～18:00
定休日/日曜&月曜
※前橋ビブリオ・フェスティバル2014開催中の営業時間
月曜～土曜11:30～20:00 / 日曜&祝日12:00～18:00

詳細はアルキロコス（丸山博）さん&前橋ビブリオ・フェスティバル2014
それぞれのfacebook等もご覧ください♪

【アルキロコス】さんオーナー丸山博さんと