人と話をする。
自分の本音を心のまま話す。
その中で
「やりたい自分もいるけど、
やりたくない自分もいる」
それを言った私に、
「どっちかじゃないとダメって思ってるの？」
って聞いてくれた。
ハッとした。
無意識でやりたくない自分はダメ、
やりたいのエネルギーで動かなきゃ。
やりたくないってよくないよね。
そんな風に自分の中で勝手に
゛ジャッジ゛して゛否定゛して
やりたくない自分の気持ちを
無理やりなくそうとしてた。
「やりたい自分」も「やりたくない自分」も
どちらも大切な私の気持ち。
ただ否定してジャッジして、
見て見ぬふりするのは簡単。
だけど、
見て見ぬふりしても心の中では両方の自分がいて
それはなくならなくて、
私の中から
いるよー、ちゃんと見てーって
教えてくれてる。
「やりたい自分」「やりたくない自分」
両方いるんだって、
まずは、ありのままをみる。
いいとか悪いとかじゃなく、
ただ゛ある゛をみる。
その奥にはきっといろんな想いがあるから、
さらに言葉の奥をていねいに見ていく。
でもね、ひとりじゃ気づけないことって
たくさんある。
自分の中のことだけど、
自分ではわからないこと。
人って無意識の中に、いろんな思い込みがある。
無意識だから、気づけない（笑）
だから、人と話すことで
違う角度から見つめられたり
ちょっと奥を見にいけたりする。
話す中で自分の考え方のクセが見えてきたり、
無意識にやってることに気づけたり
本当の気持ちが出てきたりする。
自分から出てきた気持ちを見て見ぬふりせず、
ていねいに見つめていくことが
自分を知り、自分を大切にすることに
つながっていく♡
自分から出てきた素直な気持ち、大切にしてますか??
