子どもたちとの寝る前のマッサージタイム。
話をしたり、肌と肌が触れ合う大切な時間♡
毎日その時間を大切にしたいと思ってはいるけど、
他のことで遊びに夢中になって寝る時間が遅くなると
「早く寝ないと次の日起きれないよ」
「もっと早く遊ぶのをやめたらできるのに」
「マッサージしたいんだったら、
もう少し早く遊ぶのやめれなかった？」
なんて、イライラしながら伝える。
そして、マッサージしてほしいという子どもに対して
負けたくないという気持ちか出てきて
マッサージをしない選択をする。
そして、なんだかお互い嫌な気持ちで眠りにつく。。。
〇時までに寝床に行ったらマッサージできる
って子どもたちと決めてやってみたりもしたけど、
その時間までに寝床に行けないことも多くて
やっぱりうまくいかない。
条件をつけてやる、やらないとしてることにも
何となくもやもやする。
そこで、自分の気持ちに丁寧に向き合ってみた。
「私が大切にしたいことは何？」
そしたら、
早く寝ることより約束を守ることより
お互いが心地よく眠りにつくことを大切にしたい♡
これが私が大切にしたいことだって気づいた。
今では、お互いの気持ちも大事にしつつ、
ちょっと時間が遅くなったとしても、
子どもたちとのマッサージタイムを大事にしている。
そうすると愛と感謝が循環して
幸せな気持ちの中、眠りにつける♡
日々の中で、
「本当はこうしたい」って気持ちと
「こうしなきゃ」って気持ちの葛藤があって
どうしても「こうしなきゃ」にとらわれて
自分の本当の気持ちが見えなくなってしまってる
こともある。
だけど、
「本当はどうしたい？」
「本当はどう思ってるの？」
そうやって自分の気持ちを丁寧に見ていくことで
自分の気持ちを大切にしていける。
あなたが大切にしたいことはなんですか？
