こんにちわ、
やっさまんでございます
【視点を変える】
エネルギー代謝を説明するために
必要なのが三大栄養素の説明
糖、アミノ酸、脂肪
エネルギー産生は
糖以外でも産生されるけれど
まずは糖が基本
しかしそこで
糖が足りなかったり
ある一定のストレス状態が
あったら
脂肪の出番
がしかし
その脂肪がどんな脂肪酸なのかによって
遊離した脂肪はエネルギー産生に使われず
炎症のサイクルに入ってしまう
つまりは
エネルギー不足の
疲れやすいカラダになる
そして
糖が足りているのに
糖が使われないという
｢場」が生まれてしまう
使われなかった糖が
血中にいると、、、
血糖値はあがっちゃう
血糖値が高い
ということよりも
なぜ糖が余るのかを
視点を変えて見ることが大切です
そしてこの視点で
鉄が足りないと判断される貧血
コレステロールとりすぎと
判断される高コレステロール
塩分とりすぎと言われる高血圧
カルシウム不足と言われる骨粗鬆症
なども見てみてくださいね
こちらについては
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有難うございました
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最後までお読み頂きありがとうございました
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“おたすけやっさまん工房は『あなたが本来の自分に戻る』おたすけをします！”
神戸市灘区在住
http://job.otasuke-83man.com/
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