カラダとココロも自家発電!自分力で自分を満喫する方法★自分と両想い→自己信頼の基盤を築く大切さを発信中★やっさまん式自分研究所★

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やっさまん式自分研究所では、自分内パートナーシップを両想いにして自己信頼の基盤を築き、ココロとカラダ両面から自分力(自分を満たす力)を高めることで、世の中を自分をめいいっぱい楽しむ人だらけにするための活動をしてます!

はじめまして、おたすけやっさまん工房★やっさまん式自分研究所のやっさまんです!当研究所では、自分内パートナーシップを両想いにして自己信頼の基盤を築き、ココロとカラダ両面から自分力(自分を満たす力)を高めることで、世の中を自分をめいいっぱい楽しむ人だらけにするための活動をしてます!詳しくは、ごあいさつをご覧ください★


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こんにちわ、
やっさまんでございますハムスター

今日は【自分と仲良くなる】について




自分と仲良くなるために
必要なことは

どんな自分も許してあげること

自分だけはどんな時も
自分に寄り添ってあげること

そのままの自分を
抱きしめ受け入れてあげること

つまり、自分を
全肯定、全共感、全受容すること

もし自分を

許すことができない時は
寄り添うことができない時は
受け入れることができない時は

そんな自分を許し
そんな自分に寄り添い
そんな自分をそのまま受け入れる

ただこの事を
最低1年は続けて欲しいと
お客様にはお伝えしてます

3ヶ月くらい意識してしっかりやると
だんだんそうすることが普通になります

ただ大きな波がきたときには
元に戻す力が強く働くことがあるので
その時は意識的にやるを心がけてくださいね

2年〜3年くらいすると
多分気にせずに楽しく
自分を生きれるようになると思います

ちなみにその頃には
自己信頼がしっかりしているので

一般的なスピリチュアルツールへの関心が
あまりなくなってきてると思います!
(というか、使うとしても
スピリチュアルツールの
使い方が確実に変わってくる)

ちなみに途中でやめちゃうと
自分はさらに傷ついちゃうので
気をつけてくださいね

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久しぶりのブログ投稿になります!

みなさま
暑い中いかがお過ごしでしょうか?メラメラ

今日は自己信頼について
お話したいと思います

自己信頼って
自分との信頼関係です

1度壊れちゃった
お友達との信頼関係って
そんなすぐには回復しないですよね

自分との信頼関係も同じです

症状すら出せないカラダが
症状が出せるようになるのは

少しだけカラダが
あなたを信頼し始めた証拠

それと同じように

感情すら出せないココロが
感情が出せるようになるのは

少しだけココロが
あなたを信頼し始めた証拠

症状はしんどいからと
感情はしんどいからと
なかったことにする選択をすると

確かにその時は楽になるけれど
その少しだけ生まれたあなたからの信頼を
裏切ることになります

しんどいけれど
自分でしっかりと向き合うと
確実にその信頼はあなたの中に刻まれます

傷ついて部屋から出れず全く反応してくれない
引きこもりの子どもをイメージしてみてねと
よくセッションではお伝えしてます

地球は陰陽セットです
人生には必ず波があります

堕ちる時は、凹んだ時は
堕ちた自分を、凹んだ自分を
ごまかさないことが大切です

自分を信じて
とことん堕ちきる
とことん凹みきる

陰は極まることで陽に転じます

陰が極まってないのに陽にすると
陰陽のゲージがそのサイズに
リサイズされます

カラダのエネルギー代謝と同じです

不完全燃焼にしないことで
今の自分の生み出せる創造のエネルギーを
MAX生み出せます

それにはやっぱり
どんな時も揺るがない自己信頼が大切です

少し時間はかかりますが
大切な自分のために時間を使ってくださいね

急がば回れ、、、ですうずまき

 




久しぶりに、にしむら珈琲の
フレンチトースト🍞🥰

こやっさまんと半分こしました

お昼とかに何か食べたいなら
カレーとグラタンセットもおすすめです

お近くの方は是非ハート



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