はじめまして、おたすけやっさまん工房のやっさまんです。おたすけやっさまん工房では『自分自身の人生を自分で選択していく』ということを目的としたセミナーやセッションを行っています♪詳しくは、こんにちわ、地球生活応援課の
日本人って感情のブロックが
たくさんあると聞くけど
その中には
日本の素敵な文化に根付いたモノや
実はブロックではなかったんだと
気付くモノがあったり
するかもしれないなー
なんて思います
自分にとって
ブロックになってるものは
自分にしかわからなくて
意識しないと気付けもしない
でもこの4年くらい
向き合うことを繰り返してきて
結構わかりやすく
教えてくれるんだなぁと
思うようになりました
とにかく、
自分の感情が動いたら
その感情をしっかり
感じてから向き合う
ただそれだけで、
少しずつかもしれないけど
ブロックはどんどん
外れていきますよん
外れてきたなぁと
気付くのは
あまりイライラしたり
しなくなるから
もちろん
まだまだたくさんありますが…
例えば、
だいぶ昔のことになりますが
イライラで気付いたのは
自分がバタバタしている時に
こやっさまんもやることあるのに
ゆっくりしてるコトにイライライライラ
早くアレしなさい
コレしなさいって言うと
『後でするからいーの』
またまたイライライライラ
こやっさまんは
めんどくさいことは
後回しタイプ
わたしは
めんどくさいことは先にして
ゆっくりしたいタイプ
タイプが違うから仕方ないぢゃん
でも
イライライライラ…なんで？
そこでハタと思い出す
小学生の頃、
夏休みの宿題は
いつも最後の最後にしていた自分
そしていつも怒られてたなぁ…
『なんで先にしないの！
先にしたら後でゆっくりできるのに。
先にしないと遊んじゃダメ』
ってね
大人になって、
したい気持ちより
効率重視になって
「その方が楽。
その方がゆっくりできる。
その方が好きなことができる。」
と、
思い込んで動いてはいるものの
それでも本当は
したい気持ちを
優先したい自分がいて
正にそのことを、
こやっさまんを使って
わたしに訴えてたんだなぁ
こんな気付きがありました
そんな時はとりあえず
やらなきゃいけないことを
そのままにして
一息ついてみる
心の中でいぢけていた
自分に寄り添ってみる
それを何度か繰り返す
すると、面白いことに
自分がバタバタしている時に
こやっさまんがゆっくりしてても
イライラは起こらなくなるんですよ
ゆっくりしすぎて
やらなかったら怒るけど
笑
笑まぁやるまで様子見しております
（目では訴えてるかも
）
）こんな感じで自分の感情に
意識を向けてみてくださいね
特に何度も同じ状況が起こる時は
その感情と向き合う
タイミングだと思いますよ
あ、でも無理はしないでくださいね！
そのブロックが
必要な時期もあるので
ブロックってわたしたちを
ずっと守ってきてくれたモノ
だから、
決して悪いものじゃないんです
ただ、
今の自分に必要じゃなくなったら
今までの感謝とともに
手放すといいですね
無理矢理はずすものではなく
気付く＝手放しのタイミングで
わたしの経験上、
気付いたら少しずつ
外れていくんだと思います
カラダにもココロにも
自然治癒力がありますからねっ
気付くことで
治癒に向かうわけです
ブロックの数ってね
あなたを大切に守ってきた証
なのではないかなって
わたしは思ってまーす
だから、
ブロックがたくさんあることを
自分で自分を守った誇りだと思って
感謝して手放していきましょうね
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“おたすけやっさまん工房は『あなたが本来の自分に戻る』おたすけをします！”
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