人との関わり方
素直になれず強がってしまう
愛されてるのか疑ってしまい
人を試すような言動をしてしまう
人と深く関わることが面倒
こんな風に人間関係において
「なんでこんな風にしてしまうんだろう」と
悩んだりしたことないですか？
そして、その悩みを解決しよう！と
必死になってる時は
中々解決しないって知ってますか？
何故か？の答えは
下の方あるので良ければ
最後まで読んでみてください。
人との関わり方が
思うようにならないのは
小さな頃に出来上がってしまった
人との関わり方のパターンが
繰り返される事で形成されていくのが
愛着スタイル
※最近ではよく大人の愛着障害
と言われていますね
大人の場合、正確には
愛着スタイルといわれ病名ではありません。
が深く関わっていると言われるんですが
正しく理解することで実は克服することが
可能です✨
そんな大人の愛着障害
について学びたい！と言っていただき
2時間の講座をしました
受けてくださったのは
これまではお顔をクローズされてましたが
今後はOpenにする❗️と言う事で初公開（笑）
もちろん許可頂いてます♡
Akemiさんはエニアグラムも
学んで下さったので
大人の愛着スタイルの特徴と
エニアグラムタイプの共通点なども
お話しさせて頂きました
講座の中では
そっかぁーーーー
そこだったわ❗️と何度も納得されてました♡
ご感想もいただいてます♡
そうなんです！！
【その悩みを解決しよう！と
必死になってる時は
中々解決しないって知ってますか？】
の答えは…
問題に焦点をあてるから。
コレ、あまりよろしくないんです
今回の講座の中でお伝えした
大切なことを紹介しますね✨
①克服する事に執着しないこと
何とかしなきゃ！と思い過ぎない
生きづらさをどうにかしたい！と思うのは
自然な感情だとは思いますが
どうすればいいのか？と
解決策を探し続けることは
＝問題に執着することになり
ある意味手放せない状態が続いてしまうんです
大切なのは
まずは自分を整える事‼️
安全基地って言ってもらえてチョー嬉しい
②『出来事』は履歴書
過去の出来事は単なる歴史
自分と過去の出来事を切り離して
客観的にみる必要性が克服のコツです♡
人に対しても
やってる事（動詞）と
個人は別モノだと考えた方がいいです✨
歯が痛いわけちゃうで（笑）
表情筋を鍛えよう！って思いついたのがこのポーズ🤣
Akemiさんも２つの大切なことを知って
スッキリされた様子✨
一緒に学んで下さって
ありがとうございました😊
詳しく知りたい方は是非
【大人の愛知障害】1day講座で
学んでみてね✨
✨
今日も最後まで読んで下さって
感謝です
愛を込めてありがとう
