セルフ・コントロール

セルフ・コントロール

ストレスとかプレッシャーを感じないわけではないですが、時々大胆不敵な決断をすることができるので、メンタル面が弱いとは思っていませんが、多少繊細なのかも…何て考えたりしてます。

でも、人生最大の失恋を経験した時に、精神不安定や体調不良を経験したから、それよりは悪くない状況なので、そんなに深刻になる話でもないと考えています

病は気からというので、一時的な疲れとＣａ不足により、精神的な疲労を感じているのかも…

あまりこのことを考えても良くなるわけでないですが、ちょっと珍しい状況なので、体からの信号かもしれませんね

無理はしないつもりですが、心配かけないように気をつけてます

反比例な関係

反比例な関係

最近仕事に対するやる気と仕事の量が反比例の関係なので、結構しんどいです…。

久しぶりにモチベーションが上がらなすぎて、戸惑っています…

今週は特に顕著な感じで、たいしてかからない仕事に時間がかかり過ぎたり、ミスが目立ちました。

何か名案がないか、参謀に聞いてみようと思いますが、、性格が原因な気がしているので、改善されるか微妙です

まあ、何とか雰囲気で踏ん張りたいところです。

不純物放出！！

不純物放出！！

今日は久しぶりにフットサルをして、たくさん汗を流したので、体内の不純物が放出されているといいなって感じです☆

ただ、平日に久しぶりにしっかりご飯を食べたので、ちょっと胃が重たいてす筋肉をつけつつ、体重を50ｋｇぴったりか、切るようにしたいので、調整ミスかも知れません

今日は少しの寝不足だから体力の衰えは感じませんでしたが、怪我には気をつけつつ、体重調整も図りたいです☆

これからの時期は、熱中症が恐いので、水分補給をしっかりしたいと思います