鶏団子とかぶの煮物。
3色野菜の胡麻和え。
赤だし味噌汁。
鶏団子とかぶの優しい煮物。いくらでも食べられそうです。
胡麻和えは野菜たっぷりをレンジで簡単に。
赤だしはなめこで作りました。
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鶏肉の無水トマトクリーム煮。
紅白なます。
オニオンスープ。
カットトマトと牛乳で、まろやかなクリーム煮にします。
なますはビニール袋で、オニオンスープはバターと玉ねぎ、コンソメで簡単に。
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クリームシチュー。
きゅうりとツナの無限サラダ。
トマトとアボカドのわさびマヨ。
クリームシチューはルーを使わずに簡単にできます。
きゅうりとツナのサラダはだし醤油とごま油がとても良い風味です。
いただいたわさびマヨネーズがトマトとアボカドによく合いました。
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焼き豆腐の野菜あんかけ。
レンジで簡単茶碗蒸し。
きのこの豚汁。
豆腐に片栗粉をまぶして焼いて、あんかけでほっとする一品です。
茶碗蒸しはレンジで簡単に、豚汁はきのこたっぷりでヘルシーです。
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鯖缶とかぶの煮物。
きのこと油揚げの甘辛煮。
いんげんのごま和え。
トマトとわかめのポン酢サラダ。
かぶに鯖缶の汁の味が染み込み、柔らかく優しい煮物です。
きのこはたっぷり使って、お箸の進む一品。
ごま和えは定番、ポン酢サラダは酸っぱすぎず甘過ぎず。
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