こんにちは。
今日1週間の断食が明けました。
1日、2日目は頭痛がありましたが、3日目から治まりました。
今回のファスティングは順調にすすみ、ジュースの量もいつもより少なくできました。
覚醒した気持ちです。
また次回、頑張ります。
こんばんは。
昨日、1週間の断食が明けました。
今回は5日目くらいから、おにぎりが食べたいなぁ、何か食べたいなぁと思いながら過ごし、時間が過ぎるのがとても遅く感じました。
1日目の夕方から2日目終わるまで頭痛があり、なかなかスッキリしませんでした。
今回も無事に終わり良かったです。
また次回、頑張ります。
こんばんは。
昨日一週間の断食が明けました。
前半はメンタルがすごくしんどかったのですが、後半楽になりました。
断食をしますと、その過程は辛いのですが、何かの気づきを得たり、覚醒することがあるのでやめられません。
また次回、頑張ります。