ファスティング明けました

おはようございます。

3ヶ月ぶりに1週間のファスティングを行い、今日明けました。

1日目と2日目に頭痛があったのですが、暑いのでしっかりリンゴジュースを飲んでその後はスムーズにいきました。

ファスティング中の感覚も戻ってきて、こんな感じだったなと思い出すことができました。

今回も良いファスティングでした。

また次回、頑張ります。

今回も見送ります

こんにちは。

今日からファスティングの予定だったのですが、あれから歯茎の腫れがひどくなり、歯茎を切開しました。いまもその治療の最中で、今回も見送ることにしました。

また次回、頑張ります。

見送ります

こんばんは。

明日から1週間のファスティングの予定でしたが、歯の治療の影響で頬がかなり腫れていて歯茎が炎症を起こしており、体力的なことも含めて今回のファスティングは見送ることにしました。

また次回、頑張ります。