おはようございます。
今日1週間のファスティングが明けました。
今回は頭痛はなかったのですが、日によってしんどい時がありました。
全体的には大きな支障はなく、少し涼しくなってきたこともあり、良かったです。
また次回頑張ります。
こんにちは。
今日1週間の断食が明けました。
今回の断食中はずっと雨で、低気圧で毎日しんどかったのですが、5日目くらいから少しずつ楽になってきました。
それでもちょっとした動作が全体的にしんどかったです。
今回も無事に乗り切ることができて良かったです。
また次回、頑張ります。
おはようございます。
3ヶ月ぶりに1週間のファスティングを行い、今日明けました。
1日目と2日目に頭痛があったのですが、暑いのでしっかりリンゴジュースを飲んでその後はスムーズにいきました。
ファスティング中の感覚も戻ってきて、こんな感じだったなと思い出すことができました。
今回も良いファスティングでした。
また次回、頑張ります。