ファスティング明けました

おはようございます。

3ヶ月ぶりに1週間のファスティングを行い、今日明けました。

1日目と2日目に頭痛があったのですが、暑いのでしっかりリンゴジュースを飲んでその後はスムーズにいきました。

ファスティング中の感覚も戻ってきて、こんな感じだったなと思い出すことができました。

今回も良いファスティングでした。

また次回、頑張ります。