明けました

こんにちは。

今日断食が明けました。

今回は全体的にしんどかったです。

また月末から断食に入るので、頑張ります。

断食7日目

こんにちは。

断食7日目です。

今日は買い物に行ってきました。

体は楽になりましたが、ちょっとした有酸素運動がしんどいです。

体重は現在3.4キロ減りました。

明日断食が明けます。

引き続き、頑張ります。

断食6日目

こんばんは。

断食6日目です。

6日目で、リンゴジュースをしっかり飲んでいるのですが、今日はしんどかったです。

引き続き、頑張ります。