明けました

こんばんは。

今日1週間の断食が明けました。

今回はなぜか6日目が一番しんどかったです。

一番最初に白味噌で作った豆腐とさつまいものお味噌汁をいただき、すごく美味しかったです。

ホッと一息です。

また次回頑張ります。

断食7日目

こんばんは。

断食7日目です。

今日は昨日より楽になりました。

明日断食が明けます。

引き続き、頑張ります。

断食6日目

こんばんは。

断食6日目です。

今日は全体的に昨日より少ししんどかったです。

ちょっとした有酸素運動が辛いです。

引き続き、頑張ります。