✨🌿✨💍✨🌏✨💎✨🕊✨
私は、子供に対して
"怒りをぶつける"
という行為をすることが多かった。
"相手を叱ること"と
"相手に、自分の怒りをぶつけること"
は全然違うもので、
私は、圧倒的に
後者(ただただ、自分の怒りをぶつけてること)が多かった。
怒りをぶつける行為、
昔に比べたらかなり減ってきてるけど、
癖のように、
時折繰り返してるタイミングで、
見直しのサインがやって来ました💫✨
先月の話なのですが、
二男が、毎朝起きる時
なぜか機嫌が最悪に悪くて😫😫笑
起きた瞬間から機嫌が悪くて、
喚き散らしまくって、
何をしてもおさまらなくて😅💦💦
その怒りのエネルギーに
私も見事に同調して、
/
超イライラするんですけど!!😫😫
本当に無理〜〜!!😫😫
うるさいっ!!😡😡💣⚡️
いい加減にして!!😡😡💣💥💥
\
ってなって(笑)
最終的には、
二男にキレ返して
怒りをぶつける始末(笑)
あ〜あ、
またやってる、私(笑)
どうすれば良いのか、
途方に暮れました😇😇
昔から、
スイッチが入ると、
自分の怒りをコントロール出来ない😂
って思っていて、
親や子供に対して、
本能のまま、衝動的に、
怒りをぶつけてしまいがち💦
アンガーマネジメントの本を
読んだこともあったけど、
何秒待ちましょう!
深呼吸しましょう!
って言われても、
それが無理だから
悩んでるんですけど😫💦
って思ってた🤣🤣(笑)
自分を深めてきた今だからこそ、
理解出来てしっくり来るメッセージと
出逢うことが出来ました✨✨✨
昔も目に触れたことがあったことだったけど,
その時は、受け取れなかった内容です😅💦💦
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
怒りをぶつけてる時というのは、
怒りの下に、
怒りで蓋をしている
本当の感情があるのです。
そして、
その奥に隠している
感情を隠す為に、
怒りを使っているんです。
怒りで蓋をしている、
怒りの下にあるものの例↓↓
罪悪感
無価値感
恥ずかしさ
悲しみ
寂しさ
不安
焦り
過去の傷ついた自分
消化しきれてない想い
etc...
怒っている自分を認めること💞
そんな自分を受け入れること💞
そして、
怒りの下にある、
これらの周波数を認めて受け入れて
手放していくことが
根本治療に繋がるのです🕊️✨✨
怒りの下にあるものが
明確に分からなくても、
潜在意識の自分は分かっているから
それを手放すと意図することで
手放していけるそうですよ☺️🫶🏻
私は、
その考え方を採用する時もあるのですが、
根っこにある種を探して
自分自身で認識して、認めて受け入れた上で
クリアにしていきたいっていう時もあります🕊️💫✨
これも、
選びたいものを選択したら良いと思います☺️✨
ご自身が腑に落ちて
しっくり来ることが一番大切です💞
今回、
私自身が怒りで蓋をしている
感情を感じてみたら、
幼少期、良い子ちゃんだった時に
蓄積していた色々な想いに
辿り着きました🥺🥺
わけもわからず
泣き喚かれたり、
永遠に泣かれ続けると、
/
ワガママ言わないで!
自分で何とかして!!
自分のことは自分でして!!
感情をぶつけてこないで!!
私に迷惑かけないで!!
私の心地良さの邪魔をしないで!!
\
っていう感情が溢れてきて…🥺
小さい頃の私は、
/
ワガママ言わなかった!!
良い子だった!!
迷惑かけなかった!!
自分のことは自分でやって、
幼稚園でも、お片付けや
お着替えのチャンピオンだった!!
\
(実際には、子供は誰しも親に迷惑をかけてるはずなんだけど笑、そこの記憶はないんだよね😅😂🤣)
本当は、
甘えたかったのに
甘えられなかったことがあったんだね🥺
頼りたかったのに
頼りたい時に頼れなかったんだね🥺
親に喜ばれたくて、
たくさん頑張ってきたんだね🥺
自分が蓋をしていた感情たち
言葉に出来ないものも含めて
感じ取れた気がしました🥺🥺
それに派生して
気づいたことがあって💡
私は、
人に頼るのが苦手で、
辛い時も辛いって言えずに
ギリギリまで抱え込むことが
多かったんですけど、
これも結局、
相手に迷惑かけるかも?
相手の邪魔するかも?
そういうのに繋がって
禁止していたのかも??
とも思いました😌
この世界は表裏一体なので、
それの裏返しとして、
私に迷惑をかけないで欲しい!
私の邪魔をしないで欲しい!
を持っていたから、
それが怒りとなって
子供に向けて出ていたんだなぁ。。
/
そっか💗
そうだったんだね🥹🫶🏻💞
\
本音に気付いて、
自分の感情を理解して受け入れてあげたら
とてもスッキリして✨✨✨
上手く言語化出来ないのですが、
これまでと、意識が変わりました😌✨
そしたら、面白いことに!!
私がこの結論に辿り着いて
クリアな意識になった途端に、
毎朝泣き喚いていた二男くんが、
それを表現しなくなったんです🤣🤣🤣笑
もちろん、
日常で気に入らないことがあると
怒ったりすることはあるのですが、
私が怒り狂うまで、
朝、わけもわからずに
ひたすら泣き喚き続ける
ということが
なくなったんです!!🤣🤣笑
正解ですよ🙆🏻♀️
と言わんばかりに!😂🤣
あ〜本当に、
私の為に起きていた
ことだったんだな🥺✨
気付けて良かったです☺️💞
これからも、
自分を極めてながら
それをシェアしていきます👸🏻💎💞
今日も読んで下さって
ありがとうございました🥰🥰