✨🌿✨💍✨🌏✨💎✨🕊✨
心の声・身体の声（本音）と、
行動を一致させていく♡
自分が本当に望む人生を叶える上で、
ズレの手放しは必要不可欠です！！✨✨
日常のちょっとした無理や我慢
ちょっとしたモヤモヤや違和感
この感覚をスルーせずに、
目を向けてあげることが大切だし、
聞いたことがある人も多いと思うのですが、
これまで、
無理や我慢が当たり前だった人ほど、
自分が我慢した方が楽！！🥺🥺
（断ることが怖かったり、相手に嫌な反応をされるのが怖かったり、そういう嫌な思いをしなくて済むから）
という思考で、
自然と自分の本音を聞かないようにしてます😭💦
私も過去、本当に無意識に
これを繰り返してきました😭😭
冷静に考えてみるとね、
本音に従う方が楽だったら、
みんな、すでに
本音に従って動けている
はずなんです！！😳🫢
でも多くの人が、
本音に従えていないのは、
本音に従うことへの
恐れがあるから！！
本音に従わないことに
メリットがあるから！！
これまで育った環境、
人から言われた言葉など
様々な要因が掛け合わさって、
無理や我慢をすること
モヤモヤや違和感があったとしても
そんなのは当たり前のことで、
その中で我慢して、
頑張っていくのが当たり前！！
っていうような価値観で
多くの人が生きてきたから、
本音に従うのが怖いのって
当たり前の反応なんですよね！！
まずは、
そのことを認識出来れば大丈夫です☺️
必ず変わっていけます！！✨✨
じゃあ、どうすればよいの？
っていうところなんですけど、
ちょっとした無理や我慢、
モヤモヤや違和感を手放していくということは
もちろん大事なことなのですが、
最初から、
ドッカーン💣💥と手放すのは
怖いし勇気がいりますよね😅💦💦
（そして、それが最善とも限らない😂）
なので、まずは、
①無理や我慢をしている自分
何かモヤモヤしている自分
を、スルーせずに感じてあげる😌
認識して認めて受け入れる🤝🏻💗
ということと、
②小さなことで良いので、
心の声・身体の声を聴いてあげて、
その本音に従って行動してみる☺️
ということをやってみて欲しいです💗
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こういった、
別に我慢出来なくはないこと、
スルーしても変わらない気がすることに
目を向けて本音に従ってみることが
めちゃくちゃ大事です🫶🏻💗
心の声、身体の声を
聴いていくことを意識してみる、
そして、小さなことから
実際に行動に移してみることで、
確実に変化していきますから☺️✨
大きな変化にとらわれたり
人と比べる必要はないので、
日々の小さな心掛けを
大切にしていきましょうね🥰🫶🏻
MIU（本田陽菜）
