2020年 14週目

〜3/30〜4/5までのトレーニング〜

3/30  zwift グループライド

3/31  zwift グループワークアウト

4/1  zwift グループライド

2時間半でTSS45とか^^;

4/2  ジテツウ+α

4/3  zwift グループライド

40minL3

4/4  額田山岳巡り

名も無き峠(小)〜夏山町〜田原坂〜千万町坂〜額田カントリー〜名も無き峠(小)

4/5  zwift グループライド

リカバリー2h

とりあえず記録だけ^^;