抑うつと診断されまして)自宅療養90日目、休職62日目

自宅療養90日目🏠休職62日目

1時半頃に目が覚め、そこから二度寝、三度寝をして8時半頃に布団から脱出。
やや睡眠浅め。

体重は50.3kg。微減。

今日はモビコールHD1包＋グーフィス1錠。
昼に普通、夜にやわめ。

昨日、子供達と遊んだ疲れは今回、意外とそこまでなかった。
たぶんチビちゃん抱っこしてないのもあるかな🤔
相変わらず声帯は若干の疲れがあったけど、これも前回よりはマシに。←どれだけ色んなところ弱ってるんだ🤣

20時過ぎに羽アリさんが来訪。
お友達も連れてくるのかなと思ったら、案の定この前よりもたくさん連れてきやがった💢

ペパーミントの香りが苦手と聞いたので、振り撒いてみたが効いてるのかどうか不明。

過敏なもので、少しでも音がすると気になって気になって…。

さっきはモゾモゾするなと思ったら、足元に白アリさんが😱
例年稀に見る、奇声を上げてしまいました。
さて、今日は眠れるのだろうか…



抑うつと診断されまして)自宅療養89日目、休職61日目

自宅療養89日目🏠休職61日目

3時半頃に目が覚め、そこから二度寝、三度寝をして8時半頃に布団から脱出。
昨日はお昼寝したわりには、よく眠れた！

体重は50.7kg。微減。

今日はモビコールHD1包＋グーフィス1錠。
便通なし。

昨夜、友人からお誘いがあって友人宅へ遊びに行くことに。
天気悪いから行くかどうか、とても悩んだけど癒しを求めて外出。
いつも迎えにきてくれる友人に感謝🙏

子供と遊ぶ機会が少ないし、声を張ることあまりないから喉に疲れが😂

喉も体力もなさすぎて、今夜は泥のように眠れそうです💤

話は変わり、普段ニキビできるタイプではないのに最近ポツポツできて気になる。
つい潰しちゃうんだよね、悪い癖🌀



抑うつと診断されまして)自宅療養88日目、休職60日目

自宅療養88日目🏠休職60日目

22時頃にうたた寝して23時半頃に目が覚め、そこから二度寝、三度寝をして9時頃に布団から脱出。
昨日は白アリさんはやってこなかったが、何やらガサガサとGの気配。
意を決して戦おうとしたが結局、姿を捉えることができず諦めることに。
やや睡眠不足。

体重は50.9kg。0.6kg増。
昨日、快便だったから減ってると思ってたのにショック😱

今日はモビコールHD1包＋グーフィス1錠。
夜にゆるめ。

生理終了！！
今回は血の塊っぽいのがほぼ無かった。

昨日は眠りが浅かったので早い時間から目が覚めていたものの寝て起きてを繰り返して8時頃に起床。

雨が降りそうだったので雨雲レーダーと睨めっこしながら、郵便局へ。
雨に降られずに無事帰宅した後は、ちょっと探し物をして無事に1つ発見！
あと2つは見つけられるのか…？また今度やろう。

ふくらはぎが謎の筋肉痛に見舞われ、お昼ご飯食べた後は、ゴロゴロしてて睡魔に襲われる。
そのまま2時間ほど夕方までお昼寝💤

これは夜寝れないパターンかもしれない😅

そして、昨日請求のあった社保料を会社に忘れないうちな支払った。
あとは傷病手当金申請の指示を待つばかり。
忙しいだろうけど早く連絡ちょーだい。