抑うつと診断されまして)自宅療養166日目、休職138日目

9/5の記録。
自宅療養166日目🏠休職138日目

久々にほぼ起きることなくよく眠れた🙌

体重は51.8kg。キープ。

モビコールHD1包＋グーフィス1錠。
便通なし。

今日も朝からテンション高め。
買い出しのため、母とお出かけ。
夏風邪気味の母、今週初めての外出だったので歩くのキツかった模様。
早めに帰宅して糖分補給。

台風の影響か、風が強かった。
外出中にメルカリ売れたので、家族の誕生日ケーキを買いに行くついでに2度目の外出。

ピラティスをやり始めてお尻の筋肉痛がやばい。
そして、前屈が数年振りに指がついたと喜んでたら今日はもう微妙につかなくなってて驚いた。
やっぱり日々の習慣は大事だな。


抑うつと診断されまして)自宅療養165日目、休職137日目

自宅療養165日目🏠休職137日目

深夜2時に目が冴え、そこからほぼ寝れず。寝不足。

体重は51.8kg。微増。

モビコールHD1包＋グーフィス2錠。
夜にゆるめ。

今日は朝からテンション高め。
天気が悪いし、ここ数日ずっと外出してたので自宅でお片付け。

夜には最近よく買うブランドのweb限定セールがあり、パンツはもう買わなきゃと決めていたのにまた買ってしまった、
しかもワンピースとかカーディガンとか数点。
だって2buy10%オフだったんだもん。
といい訳してみるが、ここ1か月で10枚くらい買ってるんじゃないかと思う😓

金銭感覚のバグり方がえぐいです。

ピラティスも2箇所入会してたけど、診断書みせてパーソナルの方を3か月で退会することで話がほぼほぼ確定。
お姉さん心配してくれて優しかった。ごめんなさい😭

さすがに昨日は3回もピラティスやったので、お尻の筋肉痛がすごい。。

アメブロ複製して編集、投稿してるけど最近はカーソルが思ったところにいかずにイラ。
さらに投稿完了になってたはずなのに、投稿できてなくて復元しないといけないパターンが増えてる。
これって私だけ…？？？


抑うつと診断されまして)自宅療養164日目、休職136日目

自宅療養164日目🏠休職136日目

22時過ぎに気絶するように眠り、深夜に目が冴える。。
今日は用事があり、7時前に起床→8時出発。
気合い入れ過ぎて早く着き過ぎた😂

体重は51.7kg。キープ。

モビコールHD1包＋グーフィス1錠。
便通なし。

今日は朝からテンション高めで、ピラティス3回と病院へ。
ピラティスの筋肉痛はまだありつつも、なんとか3回をこなす。←3回も予約いれるなんてアホ

でも、前靴して全く床に手がつかなかった硬い身体だったけど、指がついたよ🙌
今日のレッスンはなんとエジプト出身の方と一緒でした。
2人とも日本語がお上手ですごかった！！
テンションがバグってるので人見知りのくせにガンガン話しかけてお二人には申し訳なし🙏

ピラティス後に心療内科へ。
金銭感覚ぎ狂ってる、夜中に目が冴える、薬飲み忘れる、を伝えたところ薬変更に。

朝に半錠飲んで薬を飲まないことになりました。