9/5の記録。
自宅療養166日目🏠休職138日目
久々にほぼ起きることなくよく眠れた🙌
体重は51.8kg。キープ。
モビコールHD1包＋グーフィス1錠。
便通なし。
今日も朝からテンション高め。
買い出しのため、母とお出かけ。
夏風邪気味の母、今週初めての外出だったので歩くのキツかった模様。
早めに帰宅して糖分補給。
台風の影響か、風が強かった。
外出中にメルカリ売れたので、家族の誕生日ケーキを買いに行くついでに2度目の外出。
ピラティスをやり始めてお尻の筋肉痛がやばい。
そして、前屈が数年振りに指がついたと喜んでたら今日はもう微妙につかなくなってて驚いた。
やっぱり日々の習慣は大事だな。
