山品智恵子こと、ちえこです✨
少し前に整体に行ってきて、
「足の筋肉が弱いですね」と
言われた事をキッカケに、
週2回以上ウォーキングをするって決めて
今日は和歌山城に歩きに行ってきました
立ち仕事だし、
毎朝エクササイズもしてるのに〜😅
やっぱ運動とまた違うのね、、
なぜ和歌山城かと言うと
今月5日に、テレビ東京のバラエティー番組
『緊急SOS！池の水全部抜く大作戦』
の撮影が行われたので、
お堀、どうなってるんやろ？？って思って
見に行きがてら歩こうと思ったから😊
水は完全に無くなってないけど
全体的に水位が下がってるカンジでした
石垣の調査とか、外来種の生き物調査とか、
江戸時代の物と思われる瓦とかも
見つかったとか！
埋蔵金は出なかったっぽい笑
めちゃ暑くて日傘さして歩いたけど💦
やっぱ和歌山城、大好きです✨
この天守閣が２つあるのがカッコイイんよね😆
周りには観光する所も何も無いけど笑
石垣も立派で本当にすごい👍✨
知らんかった！！😳✨
私、和歌山城のココ好きなんですよね✨
この道、何か良いんです✨
和歌山市民の人は分かりますね🙋♀️
30年後の自分の為に、
楽しく続くように色々工夫して
ウォーキング継続したいと思います
汗かいたので早めにお風呂に入ってから
ご飯作りました🙋♀️
この夏ハマってるのが、
色んな野菜を細かく？切って
麺つゆと混ぜるだけの料理
山形の郷土料理、だしのイメージしてます
今日はこの子達！！
青じそ、ゆでたオクラ、ミョウガ、
塩もみして絞ったズッキーニ
野菜、何でも良いけど、
青じそと、ネバネバ系の野菜は絶対入れます
簡単〜✨やし、ご飯と合う‼️
今日は酵素玄米の上に納豆とコレのっけて
かき込みました😋
ちなみに番組は22日18時半から、
テレビ東京系列で放送予定
和歌山ではテレビ和歌山で、
同時刻に放送みたいです〜！！
お堀の水は地下からの湧水で
元にもどるんだって〜✨
ではでは。
今週もサロンワーク✨
楽しみまーす🌈✨
