自己紹介を追加しました
ユーチってこんな人ですという話を、
私の過去から現在の話を織り交ぜながら
したいと思います
前半は長ぁぁいので
笑
の所は
時間がある時に読んでください
こんにちは
ナリ心理学認定心理アドバイザーのユーチです✨✨
2023年7月時点での内容なので
好きな事も嫌いな事も、
これから先変わりますが
よろしくお願いします
群馬県で生まれ育つ🗾
過保護×過干渉×宇宙人×イカれてる母親と
モラハラ父親の元、育つ
私、妹、弟の3人きょうだいの長女👧
（妹は1歳下、弟は4歳下）
30代、双子座、O型
ナリ心理学に出会う前は、自分のカルピスが薄いなんて考えは1ミリも頭の中に出てこず、生き辛いのは自分の性格のせいだと思っていた
それはそれは真剣に…😂
小学生の時から、『明るく元気で活発で、サバサバしてて、堂々としている』同級生に憧れていた👧（そうではない自分を否定していた）
同級生の口調や仕草を観察して真似するけど、自分との差を体感して愕然とする毎日。幼稚園も小学校も中学も高校も、息苦しくて行くのが大嫌いだった。
幼稚園児の時からカルピス薄い。両親はもちろん、幼稚園の先生、同じクラスの子、近所の友達、全方位、周りに気を遣っていた。
小学校の時の、担任の先生への母親の一言「こんな風に（ユーチが）なったのは、私の育て方が悪かったんですかねぇ」で、当時の自分の全てを否定されたように感じ、私のカルピスは一気に水まで薄まる。
人間関係に疲れ、自ら関係をブツブツ切ってきた。
（小学生→社会人になってもずっと。ナリ心理学に出会うまでかな）
30年生きてきて、『私が生きてきた世界』には、正解・不正解があった。
お父さんと接する時の言葉や口調、態度の正解・不正解、
お母さんと接するときの正解・不正解、
ばあちゃん家に行った時、
従兄弟が来ている時、
〈◯◯ちゃん〉といる時、
女子グループでいる時、
男子といる時、
部活、仕事場、先輩後輩、etc…
全ての人間関係で正解・不正解を模索して、それぞれの人に対して仮面を付け替えて接する毎日。本気で、『私、この子といる時ってどういう人間だったっけ』と、分からなくなるほど仮面の種類を増やし続けた。
母親からもらえなかった愛情を求め、反抗・成績・男・過食・拒食・etc…色んな形で愛を取り戻そうとした。
過食症、拒食症、抜髪症を経験。
母親から「愛」を感じられなかったので、愛を感じさせてくれるような「好きだよ、愛してるよ」の言葉を言われると、簡単に落ちた。
大学生の時に拒食症のようになり、2ヶ月くらい（正確な期間は忘れてしまった）で体重は75キロ→38キロに。生理不順になる。
それをきっかけに、正しいダイエットは何なのか、TSUTAYAで本を読み漁る。
当時、モデルの食事管理をしていた【エリカ・アンギャル】さんの本に出会い、実践。
この経験を元に、エステティシャンとして、痩身専門のサロンで約4年勤務。
朝8時〜夜23時過ぎまで勤務、徹夜で次の日も勤務、と言うこともあり、病んでいく。
妊娠するが、妊娠中から元旦那とは喧嘩が絶えない。産後も、もちろん喧嘩の日々。
そんな中、年子の女の子2人の母親になる。
今までどうにか生きてきたけど、産後うつも絡まり、死にたくなる。今まで取り繕ってきた私の世界は、見事に崩れていく。
今までの「（間違った）頑張り」じゃどうにもならない。1歳と0歳の子供に怒鳴ってしまい自己嫌悪する毎日。やがて子供を虐待しそうになり、このままではダメだと、サイトや本で色々調べる。
心屋仁之助さんのブログに出会った事がきっかけで、ナリ心理学を知る。
（最初は、ナリくんのブログの内容が刺さり過ぎて痛すぎて、読めなかった）
そこからセッションなどに申し込み、ダイヤモンド講座で学び、【母親と向き合う→向き合う事から逃げる→向き合う】を繰り返す。
元旦那とも向き合い、6時間を越える夫婦会議を何日も重ね、私から離婚を切り出す。離婚調停を約7ヶ月経て、2021年3月離婚完了。
シングルマザーとして仕事をしていく中で、「こういう仕事をやっていきたい」と考えるようになる。
そんな時、奇跡的に募集があった心理アドバイザー養成講座に応募。
（審査制で、結果が出るまでめちゃくちゃソワソワしてた）
講座で学びながら、母親と向き合い、自分と向き合い、泣き、怒り、怒鳴り、お母さんの歴史を知り、お母さんを理解する。
ずーーーーっと暗い感じになってしまいましたが😂😂
その後の変化は是非、こちらのブログで↓↓✨✨
実は←O型🅾️🩸
A型っぽいって言われる事もあるけど、日常生活を話すと「あ、うん、O型だね」って納得される
www
ナリ心理学でいう、
A視点99%、B視点1%の、
ほぼA視点。
ライオンタイプ。
遊ぶ約束をする時はめちゃくちゃワクワクするが、その日が近づくにつれて「やっぱやめようかな」と気分が180度変わる。
映画を見ると2、3日はその時の映像の感情を引きずる。なので暴力系の映画は見ない。
興味のない話は左から右へ流れっぱなし
好きなこと
漫画、神社巡り、名所巡り、緑の多い公園で1人でぼーっとする、1人でスタバに籠る、漫喫で漫画を一気読み、子供達のほっぺとお尻をぷにぷにする、断捨離、服や靴でちょっと変わったものを見つける、電車に揺られどこまでも、洋楽を聞く、美術館に1人で行く、行った事のない所に行く、辛いものを食べる、昼寝、1人の時間が必要
嫌いなこと
献立を考える、洗濯干し・洗濯物畳み（今はもはや畳んでいないw）、掃除機以外の掃除、睡眠時間を削る、洗車、地図を読む、活字の本を読む、爆音（ライブとか）、裁縫、車を運転してもらう（車酔いする）、人の不機嫌、人の怒り、国語、文章問題、臨機応変、柔軟、空気を読む、お化け
得意なこと
スワロフスキーを使ったデコ、つまみ細工、1つの事に関して深く調べる、短時間の集中、お金の計算、極小折り紙で鶴を折る、
人の話を聞いて、その情景を想像してその世界に入り込む（妄想とも言うww）
苦手な事
SNS（本当に今苦戦中。笑）、
説明文の読み書き、料理、「論理的」、家事全般、怪談話、記憶する、暗記する、爆音、人が大勢いる飲み会、パソコン、機械系、文章を書く
それってカルピスなの？？
元々カルピスは激薄で、
飲んだらカルピスって分からないような、
「…ちょっと酸っぱいなにか」くらい薄い自己肯定感度でした
お母さんなんて
◯ネばいいのに…
お母さんに愛されて育った…なんて1ミリも思えていなくて、寂しさや悲しさが変換されてむしろ恨みに近かったですね🔪
お母さんをはじめ、
他人の顔色を伺う子
いつも我慢している（ように見えていた）お母さん、
お母さんの不機嫌スイッチがどこにあるか分からない、
だからめっちゃ顔色を伺い、空気を読みすぎて疲れ果てていました
そんなお母さんとの生活に疲れ、
大学は、たとえ私が救急車で運ばれる事があったとしても、お母さんは簡単に私の元に来られないようにしたかった。
問題児と天才児の両方経験
中学2年生まではテストで0点が当たり前。
問題児で職員室に呼ばれる。
中学3年で狂ったように受験勉強。
その変わりように先生達思わず泣く。
高校から100点が当たり前。
どっちかに振り切る事で、お母さんの気を引きたかったのです。
ナリ心理学を学ぶ前は、
めっちゃ他人軸で
責任を負いたくなくて
でもプライドは高くて
非ダイヤのジャッジは意味ないけど
ジャッジしまくって
甘えるのも下手で
頼るのも下手で
自分の殻に閉じこもって行き詰まって
なんとかしようとするけど
自分が失敗する姿を
人に見せたくなくて
常に頭の中はその日の反省会が開かれ…
文字にするとまぁ凄いけど←
そんな私も、一歩ずつやっていって「大丈夫」だったよ✨✨だからあなたも、「大丈夫」
これらの事を「認める」ことが本当に嫌で
「今までの人生損した」事も、自分の凹も、とにかく「認める」が嫌な、
万年ショック状態でした
ショック状態って自覚できると、その先に進めるのだけど↓↓
ショック状態
↓
暴れる、吐き出す
暴れたおす、吐き出し切る
↓
落ち着く
↓
現状把握
ジャッジしてる内容
ゴミ価値観の内容
高すぎプライドが出る瞬間
他人軸にしてること
責任を人のせいにしてる事
損してる事
etc…
↓
認める
↓
因果関係
なぜ？
いつ？
いつから？
きっかけは？
どんな時？
どうやって？
etc…
↓
今後の対応
どうするか
どう行動するか
どんな行動をするか
何を行動するか
いつ行動するか
etc…
自分がショック状態だっていう事に、
なかなか気付けないんですよね
私も、
「私、ショック状態じゃありませんけど(・∀・)」
「私、ショック状態から抜けましたけど(・∀・)」
って思っていました
だから、「あれ、私って今、ショック状態かも！？」って気付けたら、それがもう大きな一歩なのですよね
ちなみにショック状態ってこういう事↓↓
