こんばんは。パックンです。体重 61.3kg, 体脂肪率 18.3%
後、300gに迫りました。。。
これぐらいなら、少し削れるかもと思ってしまいます。
運動に、1時間エアロバイクです。
足りなかったか。。。
300g、、、少ないようで、食べ物減らすだけでは減らないんですよね。これが。
明日はさらに、追い込みをかけるしかないな。
何しようかなと思いつつ、頑張ります。
最後まで、お読み頂きありがとうございます。頑張って毎日更新していきたいと思います。
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後、300gに迫りました。。。
これぐらいなら、少し削れるかもと思ってしまいます。
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足りなかったか。。。
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明日はさらに、追い込みをかけるしかないな。
何しようかなと思いつつ、頑張ります。
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