月曜日から、何故か脹脛がピクピクと一日中しています。
時にはピキピキと攣るときも。
多少は疲労が溜まってるのかなぁ。
昨日は久しぶりにブル大阪練習会に参加しました。
メニューは5km+1km
本日、土曜日に30km走のポイント練習を予定していたので、キロ４ぐらいの刺激入れで～ ≧(´▽｀)≦
なんて気楽に考えていたら、まさかの5kmTTに ．．． （汗）
理由は今、代表が指導している大阪マラソン出走者、ガリガリガリクソンとプリマ旦那にもやったから (^O^)
って、理由になってませんから。
ミーティング中みN村さんが日曜日レースですからと申告すると、
「じゃぁ、軽めで3kmで！」 って。
俺もコソっと
「明日ポイントですけど ・・・・ 」
軽くスルーされました。
まぁ、いいか。 ならば腹をくくりましょう。
この日はオニューのアディゼロ匠 Ren
１足履き潰したので再購入です。 ついでにサイズを０．５cm落としてみました。
アップの後に一斉スタート。
いつもの通り（笑） ダダッと先頭に踊り出るとすぐにKanKanコーチとO田さんが並走。
3人グループで先頭を走ります。
いつも一人で走ってると、やっぱりグループ集団で走るのはいいですね。
ペースが安定する。
しかも、私のペースに合わせてもらってるから余計です。
KanKanコーチ、O田さん、ありがとうございました。
記録会ではないので、多少の余裕（といっても９５％ぐらいですが）を感じならが走ります。
キッチリと3分40秒/ペース。
ラスト1kmで上げれるイメージを持っていたのですが、ラスト1kmで折り返し切り返したO田さんに
全く反応できませんでした。
いや、できたのかも知れませんでしたがそのまま1km維持する自信がなかったのでそのまま見送ることに。
前で引っ張ってくれているKanKanコーチのペースに食らい付きます。
それでも、ラスト500mでKanKanコーチの前にでてスパート。
しかし、その時自転車と正面衝突寸前！ あわやクラッシュするところでした。
一瞬ペースが狂った瞬間、そのままズルズルと ・・・
タイムは18分前半。 練習タイムとしてはまぁまぁでしたが。
その後、両脹脛に異変が．．．
ピキピキ言い出しました。
もう、まさに攣る寸前です。（いや、もう攣ってました。）
プラス1kmはパスしました。
これって、やっぱり疲労のせいなんですかねぇ。
せっかく順調に来てたのに。
今週はほとんど走ってないのにね。
明日のポイント30km走できるかな？
