ちょっとアップで走っただけで、体中から汗がボトボトでした。
今日のメニューは1kmTT
今週は全く身体が動いていない週。
雨も降りかけていたので、練習をOffにする口実にでもなるかと思いきや
会社を出る頃にはやんでいました。
晴れ男もいかがなものか。。。
今日は仕事も遅くなったので、西京極には間に合わず二条城にてTT
2kmのアップでもう汗だく。
単に気分が乗らないのか、湿気のせいか、動きも鈍い。
呼吸を落ち着かせてスタートです。
300mぐらいから一旦上がった呼吸も多少は落ち着き、意識してストライドも伸ばせる走りが
できてる気がしました。
本日の設定は3′30″
体感的にはかろうじてそれくらいはクリアできてると思ってましたが・・・
論外でした（泣）
あさっての5kmTTが不安です。