その脚に鞭打って（ってそこまで酷くないですけどね）、今日はトレランツアーに参加してきました。
コースは、阪急水無瀬駅をスタートして、水無瀬渓谷を抜けて「天下分け目の天王山」を登頂し、
阪急大山崎ゴールというコースです。
このコースは自宅から近場なので、数年前から行きたかったコースですが、やはり
一人では道順に不安があったので、なかなか足を踏み入れられなかったコースです。
全長15kmで、適度なアップダウンのあるコース。
ガレも少ない、「気持ちよく走れるトレイル」コースでした。
コースのスタート付近には、綺麗な紫陽花が咲いていました。
いよいよ、林道へと抜ける道を進みます。
それにしても、今日は蒸し暑かったので、ここまででかなりの汗をかいてしまいました。
トレイルへ入ると、先日からの雨の影響で、トレイル自体にも
雨水が流れ出す状況でした。
しかし、これもトレイルランの醍醐味かもしれません。
そんな蒸し暑さも、山崎の名水と詠われたせせらぎ（今日はかなりの水量でしたけど。。。）
気持ちを癒してくれます。
途中の経過をかなりすっ飛ばしましたが、天王山山頂です。
のぼり、くだりと走れるコースはしっかりと身体を動かし、気持ちの良い1日でした。
おかげさまで、脹脛も違和感感じることなく無事下山できました。
途中、こんなに景色の良いところも。
このコースは、自宅からも比較的近くて、勾配、負荷、距離 どれをとってもベストコースです。
秋に繋げる夏のトレイル練習。
今年はこのコースがメインとなりそうです。
本日ご一緒させていただきました皆さん、お疲れ様でした。
そして、ありがとうございました。