プロジェクトスタート

先日、クラブで募集のあったチャレンジプロジェクトに選出されました。
最終ゴールは

「目指せ5kmで自己ベスト」

大丈夫ですかいね。　　(-"-;A

私の5kmの自己ベストは、昨年の「大阪リバーサイド」でたたき出した　17分53秒

昨年の夏場に重ねたスピード練習。
その成果が実り、絶好調な上に11月上旬という気候で出した自己ベストを
この暑い夏場で更新できるのでしょうかねぇ。

まぁ、自分で希望したのだからここは踏ん張って頑張りましょう。

で、本日は最初のポイント練習日でした。

500m×10（Rest90) ･･･ Time設定が100″というなんとも厳しい値。

丁度1ヶ月前にやったときは110″かかってたよなぁ。

しかも、今日はむっちゃ蒸し暑かったし。

しかも、トラックでは洛南高校の生徒がビュンビュン走ってるし。