今日も暑かったデスねぇ
事務所に居ながら一日中汗かいてた感じです(#^.^#)
決して太ってはないですが…
残業終わりの帰宅ラン
さすがに昨日のインターバルは脚にきてます。
下半身ガチガチで動きが鈍い。
今日の練習をどうするか悩んでいたのですが、たとえゆっくりでも、荷物背負っては10kmも走れる気が全くしなかったので二条城へ！
イベント開催中で観光客も多かったですが、北側でメニューにそってインターバル2日目です。
アップとストレッチを済ませたのですが全くテンションが上がらず、なかなかスタートできません。
このまま帰っちゃおうかとも思いましたが、なんとか1歩目を踏みだすことができました。
今日は久しぶりにターサーブリッツで走ったのですが、なんだかギコチない。
疲労のせいか、しばらくウィンドトレーナーで走ってたせいなのかは分かりませんが
う～ん！？ 全くスムーズに走れません。
そんな中でも徐々にペースも上げていき、昨日ぐらいのペースかな？
なんて思って最初の１本目
Time： 2：00
あまりの遅さにチョーへこみました。
なんとか60秒のレストタイムは守って2本目
Time： 1：55
ぎりぎりなんとか3本目
Time： 1：47
もう死にそう！
ダウンジョグもできません。
もちろん電車で帰りました。
明日は完全休養とします。
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