普段からポップスやロック、R&Bなどジャンル問わず音楽は聴きますか？
音楽は耳から入って脳へと伝わり、全身に影響を与えて、自律神経に作用するとされています。
音楽が与える効果は、集中力の向上や士気を高めたり、幸福感の向上などが挙げられ、これらの効果は科学的にも証明されているのです。
気分が乗らないトレーニングや憂鬱な朝でも、お気に入りの曲やテンポの良い明るい曲を聴くと、自然とやる気が出て作業が捗った経験もあるのではないでしょうか。
また、車を運転する時は音楽を聴く方もいるでしょう。
長距離の運転やドライブには、音楽を聴くと疲れが軽減したり、気持ちも上がり楽しい運転になりますよね。
そんな運転中の時のことです。
いつものアップテンポの曲をかけて同乗者と会話をしていたら、気持ちが高ぶってしまったのか、同乗者が感情的になり、会話の内容がヒートアップしてしまいました。
私は、これ以上は会話にならないと感じて、選曲をヒーリングミュージック系に変更してみました。
すると、同乗者の感情的だった会話も徐々に落ち着いてきて、車内は癒しの空間へと変わりました。
その時は音楽の効果だったのかは分かりませんでしたが、少なくとも、心が落ち着いて穏やかになったことは確かだと思いました。
そのヒーリングミュージックは、私が以前から聴いているお気に入りの音楽で、心の翼 沼津店でも使用させて頂いております。
ハープの音源も入っていて、聴くだけで癒されるのでとてもおすすめです。
今日の気分は、どんな音楽が自分にあっていると思いますか？＾＾
お問い合わせ、ご予約は⬇
