深夜番組を見ながら
ブスだな、
うんやっぱりブスだ
いや～ブスだね～
と思っていました。。
どうも、ブスです(^o^)
コチラ↓の内容と関連してるのですが
どっちから読んでも無問題
「ブス」「美人」の定義どうこうではなく
「ブスだから」
「ブスなのに」
「美人だから」
「美人なのに」
「～だから」 や 「～なのに」
勝手にくっつけることで
ブスや美人をジャッジしていました。
いまはそれらを
くっつけるのをやめる訓練をしています。
訓練と言っても
気づいたらやめるだけ。
例) ブスなのに結婚できるんだな
この人がいいって思う相手もいるんだな～
↓
「ブス(容姿)」と「結婚」はなんも関係ない
ちなみに
「～～だから」「～～なのに」が出てくるのは
ほとんどが芸能人の結婚報道のとき。
だから、自分のモヤモヤの根幹は
「ブス」「美人」ではないとも言えます。
考えるブタになるブー
Photo by Fabian Blank on Unsplash
好みは誰にでもあって
カワイイ、そうでもない(好みじゃない)
と感じるのは条件反射のようなもの。
反応として湧いてるだけなのに
「人を容姿でジャッジするなんて何事だ！
」
「お前が言うな！自分の顔見ろ！」
感じたことを
頭の声でねじ伏せて
なかったことにしようとすると
かえって引きずるのよね。
その結果、
「ブスなのに……」
「ブスのくせに……」
と勝手にくすぶりつづける
怨念になんねん
念のためだけど
↑はぜんぶ自分の中だけでしてることだからね。
ココロの中でナニを感じるかは自由。
ネガティブなことを思ったらダメ！
ネガティブなコトバは
ネガティブな現実を引き寄せる
自己啓発＆引き寄せ界の民は
１度や１０度は通った道だろうけど
なに感じてもいいよって
自分の中でできてたら
外に発散するように喚きちらすことって
なくなるよ？
自分で認めてあげてるんだもん、
ネガティブなきもちも。
感じたことを外に表現するときは
「私は、こう感じた」と
はっきり自覚した上で発信する。
みんなもそう言ってる
フツーに考えたらそうだ
周りのせいにして
自分のきもちを正当化しようとしないよ。
自分がちゃんと
自分のきもち見てあげたら
周りに自分の感じたことを
委ねることはしない。
ということで
目覚めちゃうかもしれない
プリティ祭のインスタライブ
聞いてみて！！
目覚めや気づきの意図はまったくない
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