今日のチョケ

７月16日


～朝～
＊おにぎり　２個
＊かぼちゃの煮物
＊ちくわとピーマン炒め
＊チーズケーキ
＊ヨーグルト
＊カフェオレ


～昼～
＊夏野菜カレー
＊ひじきサラダ
＊枝豆コロッケ
＊スイカ
＊牛乳


～夜～
＊鮭のホイル焼き
＊もずく
＊枝豆はんぺん
＊油揚げ
＊バナナジュース
＊お茶


～間食～
なし。

NEW洗顔料

今日からこの洗顔料を使うことにしました。



最近はよく汗かくのでベタつくんだよね～(;_;)


しかもニキビが出来やすくなるんだよね～(;_;)



だからニキビ予防の洗顔料にしたんだ(^^)v



今年こそニキビ肌とはおさらばしたいよ(〇>_<)

タオルケット

今日から布団をやめてこのタオルケットで寝ることにする(^^)v


かわいくない？



ママの妹から貰ったんだ!



今更だけど､ありがとう。




でわでわ､おやすみなさい(^^)