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  雨ばかりの九月でした
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  銀の雨
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  雨多いけど暑さは楽になった(^^♪
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  気温の乱高下に身体が付いて行かない(^_^;)
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  一週間休んでみた
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  台風１５号その後
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  まだ涼しくなるのにはチト早かった
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  ランニング再開にはまだ少しかかりそうです
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  夏が来た！
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  痛みの無い運動をしませう
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  今年も恒例の？ふくらはぎ痛が発生(>_<)
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  急に暑くなったのでバテ気味
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  今年も後半戦突入
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  あまり運動できなかった
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  ウォ―キングくらいが◎なのかも？
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  もう少し
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  恋人の日
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  今のウチから朝ランに慣れておかないと
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  関東地方も梅雨入り
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  台風過ぎてそろそろ梅雨入り？

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