まだ涼しくなるのにはチト早かった

おはようございますてへぺろ

８/５(水)の朝はウォーキングしました

 

２(日)くらいから涼しい日が続いてて助かりますが風鈴

今から４～５０年も前、子供会のラジオ体操で近所の神社まで行ってたけど当時の夏休みの朝ってこんな感じが普通だったなぁ口笛

 

夕方は家で筋トレやりましたダンベル筋肉

https://x.com/kame05604941/status/2084961731605127500/video/1

 

６(木)は３５℃の猛暑日にはギリ届かなかってものの一転して結構暑くなりました驚き

夕方になって風が出てきたので「少しは涼しくなったかな？」とウォーキングしてみたけど

コノ時間でもまだ日差しが強くて太陽暑かった煽り

７(金)は暦の上では立秋ですが朝ウォーキングしたら

昨夕からの風が止んでしまってて日の出前のコノ時間帯でも既に蒸し暑かった煽り

 

コノ日の仕事は中腰態勢での作業が多くて腰痛までにはならなかってけど腰にやや張りが出たので大事を取って夕方右矢印昨日８(土)の朝の運動はお休み日本

 

腰が楽になったので夕方に家で筋トレやりましたダンベル筋肉

 

今朝はウォーキング

歩き始めて２kmくらいでGARMIN時計から『電池低下』のお知らせびっくり

以降ヒヤヒヤでしたが何とか５㎞完了まで切れずにグッ

家に着いて早速充電したら残が７％でした雷

先週は前半の数日間涼しくなったので「このまま上がっても３０℃くらいになってくれれば助かる」と思ったけど後半からまた連続猛暑日で考えが甘かった驚き