まさかの前日も休館(＠_＠;)

おはようございます

１２/６(土)の夕方はアイオーしんきん伊勢崎アリーナまで筋トレやりに来たら

入口に「明日の伊勢崎シティマラソンの前日準備の為本日休館」のお知らせ

向かいの陸上競技場がスタート＆地点なので「当日７(日)のアリーナは休みだろうなぁ」と前日に来たのですが、それでもまさかの休館

このまま帰っても何だか釈然としないし、せっかくココまで来たので帰り路の動画でも撮りませう

結局帰ってで筋トレやりました

https://x.com/i/status/1997241780493009338

翌７(日)は朝７:００前からハーフマラソン練習

玉村町のセブンで補給して折り返し

スタート時は－０.９℃と氷点下でしたがココから気温はで風もほぼ無風だったので思ったよりも寒くなく

先週は２３㎞でgive upでしたが今回はキッチリ２５kmので

昨日の８(月)は前日の２５kmの疲労がまだ少し脚に残ってたので

夕方から軽くウォーキング

こういう時って完全休養にするか

軽い負荷で少し動かした方が早く回復するのか

二通りの説がありますが今回は後者を選択してみました