夏の扉

こんばんは

一昨日の６/２０(木)はでそれ程カンカンでりで無くて暑過ぎずいい感じな天気だったので夕方Skylineを給油しながら少し近所を乗りました

天気🌞だったので⛽️入れながら少し近所を乗りました🚗💨#Skyline_RS#FJ20快#WEBER45DCOE9#松田聖子#夏の扉 pic.twitter.com/VkEcFpcm83

— kame (@kame05604941) June 20, 2024

その後ラン二ング

また少しコースを変えていい感じな５㎞コースが探せました

昨日の２１(金)は夕方からあずまウオーターランド２Fトレーニング室で

筋トレと

久々にエアロバイク

着替え忘れたのでシャワーのまま運転してのって気持ち悪いので一刻も早く帰りたい

血圧と体脂肪計測は無し

 

今日は夕方ランニング

から予報なのでその前に

昨日ようやく関東甲信地方が梅雨入りしたそうです夏の扉が開くまでもう少し