ナイスタイミング！

おはようございます

一昨日の４/２４(水)はで午前中の仕事がキャンセル待機となったのでSkylineのタイヤ交換

[日産 スカイライン]重いタイヤ交換(~_~;)

先週２０(土)の軽トラスタッドレス夏タイヤ交換に引き続きのタイヤ交換

[スズキ キャリイトラック]スタッドレス→夏タイヤ

軽トラのタイヤは小さくて細いので軽いですが、Skylineのタイヤは太くて重いのでハメる時に腰がヤバかった

更にGW中には奥様のＴＡＮＴＯ(現在長男が新車待機中なので通勤で使用中)のタイヤもスタッドレス夏タイヤに履き替えないとデス

夕方からあずまウオーターランド２Fトレーニング室で

筋トレと

マイマウンテン(登坂歩き)

血圧＆

体重、体脂肪率共に前回よりも

コノ日はだったので午前中に車庫内でタイヤ交換終わる頃には小降りになったので外したタイヤを外で洗えた洗い終わる頃にはまたが強くなってギリセーフ

夕方のトレーニング室でも普段通りにダンベルから始めての最後はベンチプレスをやるのですが途中で「ア～ベンチ使われちゃったなぁ」と思いきや直前になって空いた

その他の器具もやる直前に空いたのが何回かあって、筋トレ後に有酸素運動やるのですがエアロバイク３台、ランニングマシン２台、マイマウンテン１台全てだったのが、筋トレ終わると同時にマイマウンテンが空いた

と何だか気味悪いくらいにタイミング良くスムーズに色々とできた一日でした

昨日の２５(木)は夕方からランニング

一昨日はで肌寒いくらいでしたが一転して昨日はで初夏の様に暑くなりました

まだ身体が暑さに慣れてないので昼間の時点でバテバテ

せっかく仕事が早めに終わったから距離少し長めにしたかったけど５㎞が精一杯でした

今朝はウォ―キング

昼間は暑いくらいですが朝はまだ少し寒い

薄いくらいすれば良かった

GARMINの操作を間違えてサイクリングでスタートしてしまった

ウォ―キング後に編集で書き直しましたが消費カロリーまでは変えられなかった

次回から気を付けないとデス