今年の桜も終わりですねぇ

こんばんは

４/１７(水)は朝にサイクリング

夜中に降ってまた朝に降ったけど丁度止んでる合間に乗れました

夕方からはウォーキング

流石に３:００起きでのは早過ぎた

本当はプールに行きたかったけど、仕事の疲れと眠気もあって夕方には泳ぐ体力も気力も無かったのでウォーキングにしました

一昨日の１８(木)は夕方からで筋トレ

本日の筋トレ サライ

今年のも終わりですね

昨日の１９(金）は風が強かったし仕事も遅くなったので夕方の運動はお休み

今朝になって風も風止んだのでウォ―キング

昼間はくらいになりましたが朝はまだ少し寒い

とジャージの上に薄いウインドブレーカーでも着れば良かったなぁ