桜満開こんばんは 4/4(木)は仕事で疲れたけど、風は少し有りましたがで暑くも寒くもなくて運動しないのは勿体ない天気だったので、夕方からランニング 翌5(金)はで足元悪い中の仕事で妙に疲れたので運動はお休み 昨日の6(土)は朝からで筋トレ 本日の筋トレ① 青葉城恋歌今朝は家で筋トレ。今日4/6はシロで"城の日"だそうです。#筋トレ #城の日#さとう宗幸#青葉城恋歌www.youtube.com 朝だけでは終わらなかったので続きは夕方 本日の筋トレ② 色ホワイトブレンド朝の筋トレが途中だったので夕方から続きをやりました。今日4/6はシロで"白の日"だそうです。#筋トレ #白の日#中山美穂#色ホワイトブレンドwww.youtube.com 4/6はシロで城の日、白の日だそうです。 今日7(日)は午後からカリビアンビーチ 2km泳いで+1km歩きました。 お隣の桐生市清掃センターのが満開でした
本日の筋トレ② 色ホワイトブレンド朝の筋トレが途中だったので夕方から続きをやりました。今日4/6はシロで"白の日"だそうです。#筋トレ #白の日#中山美穂#色ホワイトブレンドwww.youtube.com