こんばんは
一昨日の３/１(金)は風が強かったのランニングは諦めてウォーキングにしました
仕事が少し早めに
だったので長めに歩きました。
だったので長めに歩きました。
翌、昨日の２(土)は
で筋トレ
で筋トレ
英語で出会いはmeetsな事から３/２はミー(3)ツー(２)で出会いの日だそうです。
今日の３(日)は朝にランニング
東京マラソン２０２４の
が９:００～なのでそれに間に合うように
が９:００～なのでそれに間に合うように早朝は０℃くらいまで冷え込みましたが、このくらいな
になると徐々に暖かくなって
で風も弱くて走り易かった
午後からはカリビアンビーチ
故障中で暫く使用
だった流れるプールの修理で昨年の１０月から長期休館でしたが、今月から営業再開
だった流れるプールの修理で昨年の１０月から長期休館でしたが、今月から営業再開２ｋｍ泳いで+６００ｍ歩いて