こんばんは![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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2/26(月)から日本の東海上に停滞している爆弾低気圧の影響で、天気は
ですが風が台風並みに強い![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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月曜夕方の運動はお休みしましたが、休んでばかリもいられないので、
27(火)の夕方はでエアロバイク
コノ日はバレンタインデーの2/14とホワイトデーの3/14の中間にあたる事から、冬の恋人の日だそうです![ブルーハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/513.png)
![ブルーハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/513.png)
昨日の28(水)は
で筋トレ![ダンベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/371.png)
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
![家](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/091.gif)
![ダンベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/371.png)
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
朝の部![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
今朝は🏠️で#筋トレ💪
— kame (@kame05604941) February 27, 2024
今日2/28は#ビスケットの日 #ブラック・ビスケッツ #STAMINA pic.twitter.com/7Szd9rHHQa
夕方の部
朝🌄の#筋トレ
— kame (@kame05604941) February 28, 2024
が途中だったので、夕方🌇から続きをやります💪#ビスケットの日 #ブラック・ビスケッツ#タイミング pic.twitter.com/ZSmZibErxz
2/28はビスケットの日だそうです。
今日の29(木)は仕事が少し早く
だったし、風もやっと弱まったので夕方からSkylineの春支度![レンチ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/292.gif)
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![レンチ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/292.gif)
暖冬なので例年よりも少し早め
続いてランニング