こんばんは
2/13(火)は夕方からで筋トレ
今日は夕方🌇から🏠️で#筋トレ やりました💪#明日はバレンタインデー#国生さゆりwithおニャン子クラブ#バレンタイン・キッス
— kame (@kame05604941) 2024年2月13日
発売から35年以上経っているのに、いまだにコノ時期になると👂️にします📻
コレって凄いで事すよね😳 pic.twitter.com/XefRweaO7Q
翌14(水)から仕事が忙しく+腰痛も少し出たのでまた酷くなって昨年のように半年以上腰痛に悩まされるのも嫌なので、酷くなる前に大事を取って昨日の17(土)まで五日間運動はお休みしました
今日18(日)の朝の筋トレから再開
15(木)に今年の春一番が吹いたと気象庁から発表がありました。
午後からは次男を英検の会場の前橋育英高校まで送って
終わるまで待ってる間に近くのおおぎやラーメンさんでお昼