やっと風が止んだ

こんばんは

二日間吹き続けた強風が一昨日の１/１７(水)になってようやく止んだので、夕方からランニング

１０ｋｍ走りたかったけど、仕事で疲れて５ｋｍでgive up

途中のも撮ったつもりが撮れてなかった

昨日の１８(木)はで筋トレ

１９２４(大１３年)の１月１８日に現在の都バスの前身にあたる〝東京市営乗合バス”が開業した事から、都バスの日だそうですので、朝の筋トレはコノ曲

本日の筋トレ① バス・ストップ

朝はココまで。続きは夕方

１/１８は、い(１)い(１)へや(８)でいい部屋の日なので夕方の部はコノ曲

本日の筋トレ② Room

明日の午後からｏｒの予報が出てるので、今日の昼過ぎから軽トラを夏タイヤスタッドレスに履き替え

[スズキ キャリイトラック]夏タイヤ→スタッドレス

夕方からランニング

今日も風無しで暖かくて走り易かった

ジャンバー着てたら結構汗ビッショリになったのでジャンバー無しでのでも良かったなぁ