桜もそろそろ見納め

おはようございますウインク
４(月)の夕方は、あずまウオーターランド２Ｆで
マイマウンテン(登坂歩き)を４．５㎞/ｈで傾斜角↗１５％を２５分＋２０％を５分。地味にキツいびっくり
筋トレマシーンを一回りダンベル筋肉ココで筋トレやると何故かはてなマーク肩が楽だニコニコ

 
 
一昨日のお昼は仕事先の近くの公園で桜を見ながらお弁当
 
夕方はランニングランニング
グラウンドに行ってもまだ水溜りがあるかなはてなマークと思い近所の道路を走る人
桜が散り始めてましたショボーン
 
昨日は夕方から家で筋トレ筋肉ダンベル
４/６で白の日なのでコノ三曲カラオケ