ダイエットが主役になってる人、要注意。

 
育尻パーソナルトレーナーの有紀です💖



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あなたの人生の主役はダイエットなの？！
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ってくらいダイエットで悩んでる人がたくさん。
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「体重が落ちない・・・」
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「停滞期から抜け出せない・・・」
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「甘いものを我慢できない・・・」
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「継続できない・・・」
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分かるよー😭悩むよね😭嫌だよね😭
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って思う反面、
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ダイエットで悩み続ける人生は
もったいないよ！！！
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って思う。
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一度しかない人生で、
人生の主役はあなたで、
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今この瞬間が大切だから
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いっぱいワクワクや幸せを
感じて生きてほしい！！！
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ダイエットはマインドセットが全て。
その次に食事と運動だよ！

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ダイエットはあくまで
あなたの生活の一部！と思って

軽〜〜く楽しくやっていこう！💖
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大丈夫！絶対に変われるから✨✨✨
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