今日は背中トレーニング♡ ゆきです❤️ 今日は背中のトレーニングdayでした💖朝のジムってもともと人が少ないけどこの寒い時期になるともっとガラガラになるから好き🥰みんなきっと寒くて起きられないんだろうなぁ。私も同じだけど🙄でもここでやるかやらないかの差がつくと思ってるから私は自分に負けない。笑 明日も頑張るぞ💪💓💓 アメトピ掲載記事💎 太ってる人はみんなやってる〇〇なこと💎 ダイエットご続かない人の特徴💎 自分に期待しすぎた結果、起こること 今週の人気記事ランキング💍1位 ▷ 太ってる人はみんなやってる〇〇なこと 『太ってる人はみんなやってる〇〇なこと』今日はトレーニングお休みの日前日にやった下半身トレの筋肉痛が良い感じに気持ちいい💋笑今日は早食いについて。ダイエット系でよく見る「早食いしない」「ゆっくり食…ameblo.jp 💍2位 ▷ 砂時計型の体型になるためにしている2つのこと。 『砂時計型の体型になるためにしている2つのこと。』ゆきです❤︎ 9月になりましたね〜!まだまだ暑いけど夏が終わってしまうのは悲しい😢夏ってダイエットに一層力を入れる人が多いけど 季節関係なく自分のために…ameblo.jp 💍3位 ▷ 高カロリーなものを食べた次の日にすること 『高カロリーなものを食べた次の日にすること』おはようございます❤️これからジム行ってきます💪💕昨日はジャンクフードをたらふく食べたのでしっかり運動してくるよ〜!!メリハリが大事だからね♡カロリー高い…ameblo.jp 💎Instagram【@yuki.k_fitness】※画像をクリック🔍
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